妹「ちゃんと腹筋してる？」俺「してるよ…」妹「とかいって本当はサボってるんでしょ？」

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:40:33.157 ID:98iIDjLU0.net

　 ∧,,∧ 
　( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！ 
　/　∽ | 
　しー-Ｊ 

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、 
硬派なトレーニングスレです。 

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7×12=84 なので84回頑張りましょう。 
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。 


さあ、存分に腹筋するがよい。↓

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:41:40.158 ID:I9xh2ZLXK.net

わかりやすい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:42:10.272 ID:PIWVpTeO0.net

うす

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:42:21.855 ID:JGyOYG2H0.net

またかよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:42:45.328 ID:tSHsAXrZ0.net

よっしゃ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:43:21.465 ID:QuWHmxRD0.net

頑張るぞい

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:43:41.806 ID:/rpcWIR70.net

はい

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:44:33.258 ID:KUqDVfpua.net

おい

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:44:59.639 ID:w/bGERGQ0.net

最妹爆定ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:45:28.972 ID:I+FiLIIS0.net

腹筋ローラーでもいい？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:46:02.247 ID:ujsNKsZl0.net

ああああああああああああああああああああああああああああ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:46:48.030 ID:5ZXs3+5R0.net

ほい

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:48:40.505 ID:LqWj6+GC0.net

えぇ…

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:48:41.620 ID:RWP0IL4j0.net

まんまかよw

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:48:52.554 ID:OmuMWnSd0.net

はいｗ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:49:05.623 ID:KNgZ8U4k0.net

うんこ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:50:13.174 ID:2y83ZFA1d.net

普通の腹筋は背中痛めるとかなんとか言われたからやめた

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:50:43.608 ID:dOfUmLvjd.net

明日じゃだめかな

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:50:45.169 ID:TfdulMZed.net

こいよ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:52:14.243 ID:2UwraFpWa.net

やるか

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:53:29.512 ID:v0lENkPU0.net

はい

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 09:57:09.953 ID:y6rdyUQ5d.net

よし

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 10:10:43.032 ID:eAbgsk7V0.net

てす

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 10:40:59.917 ID:j5yzmDGP0.net

うす

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 10:46:24.848 ID:hRjYsi+h0.net

あ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 10:47:34.422 ID:7H0KY9xja.net

今日は妹の日らしい

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/06(火) 10:47:49.642 ID:tj8TXRtAd.net

>>9
…？