寝違えて首がものすごく痛いんだが楽になる方法教えてくれ…

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:12:48.768 ID:aJk5uQHE0.net

お願いします…

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:13:02.075 ID:X4Ay1+zV0.net

死ぬ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:13:09.988 ID:wi4mTSKJp.net

自殺

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:13:17.363 ID:4mQIHB+O0.net

切り落とす

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:13:39.815 ID:6tLToAzgM.net

風呂に入りながら筋肉に力いれる

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:13:56.057 ID:q7ZPXc2Ma.net

>>5
これ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:14:15.489 ID:aJk5uQHE0.net

>>2
>>3
>>4
おまえらひどいな

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:14:39.173 ID:uAWPAbR6p.net

前へ習えの腕を後ろにやってごらん
筋が治ってよくなる

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:14:53.107 ID:aJk5uQHE0.net

>>5
筋肉に力入れるってどういうこと？
首の筋肉が張るように力入れればいいってこと？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:15:20.100 ID:KhW3FZIaK.net

>>5
ガチの寝違えを知らないんだろうな…可哀想に

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:15:22.436 ID:Tcc9twSGa.net

脚の骨折ってみ
首の痛みとかどうでもよくなるから

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:15:28.833 ID:Vg+OLxgCp.net

ｺﾞｷｯ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:16:09.659 ID:aJk5uQHE0.net

あーやべえマジで痛いんだが…
起き上がれない……

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:16:29.685 ID:fDJdumvid.net

楽になるとか言うから

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:17:21.563 ID:rOeqon/+0.net

痛くない方に勢いつけて思いっきり回す

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:17:31.767 ID:aJk5uQHE0.net

>>11
っざけんなよ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:17:33.332 ID:uAWPAbR6p.net

>>13
後ろに前へ習えのポーズやってみた？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:17:35.409 ID:mFaViTLK0.net

寝違え　ゴッドハンド輝で検索

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:18:31.038 ID:aJk5uQHE0.net

>>17
やってみました
少し楽になった感じがします

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:18:56.281 ID:VS3ImqVz0.net

硫化水素だ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:19:15.006 ID:1vj/tzIr0.net

ドクターエアで伸ばしながらぐるぐる

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:22:09.379 ID:uAWPAbR6p.net

>>19
さらにそのポーズで腕を上方向にグイグイっと上げると緩和するよ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:23:45.853 ID:aJk5uQHE0.net

みなさんありがとうございました
一通りちょっと試してみます

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:25:23.944 ID:Uhb4mU9cd.net

スーパードクターK　寝違え

で検索

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:26:23.271 ID:/aqdB5Kga.net

当たり前だが人体は繋がってる訳で、首が痛いからといって首に原因があるとは言い切れない
つまり首の痛みの原因が肩や腰にある可能性もある訳だ
実際寝違えの多くは全身の筋肉を軽くほぐす事で改善されるケースが多い
とりあえずゆっくりラジオ体操でもしてみろ

翌日も痛みが引かないまたは痛みがひどくなるなら病院行け

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 14:36:53.656 ID:aJk5uQHE0.net

>>25
わかりました、ラジオ体操してみます