クソガリだけど白米とプロテインとってればブヨブヨになれんの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 22:34:02.255 ID:Mt8WAH5Wp.net

ほぼ毎日三合食べてるのに太らないのは足らないってことなのか
デブ共はどうやってその体維持してんの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 22:35:49.842 ID:7yW3OzRw0.net

おかずも米と同じぐらい食べたらいい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 22:36:09.367 ID:Nk6ufkqe0.net

摂取カロリー出してからスレ立ててね

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 22:37:30.130 ID:kCWC77sNr.net

内臓イカレてるんじゃねぇの？
学生時代は毎日3個マックポークとか無理して体重増やしたな
プロテインは使ってたけど効果あったのかは不明

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 22:38:48.441 ID:Mt8WAH5Wp.net

>>2
お米好きだからお米食べるためにおかずたべてんねん！
>>3
そんなぁ
>>4
健康診断的にはどっこも異常無しよ
血圧が少しひくいだけ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 22:42:33.455 ID:Mt8WAH5Wp.net

ちなみに168cmの52kgね
高校卒業からほぼプラマイ1kgで推移してる
素晴らしい自己管理である

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 22:47:18.212 ID:7yW3OzRw0.net

米3合だけだと基礎代謝分しか無いぞ
あと1500kcalぐらい食べたら太るんじゃね

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 22:48:09.193 ID:nhBfRIcPa.net

毎日ペヤング超大盛り食ってろカス

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 22:48:26.033 ID:kCWC77sNr.net

ぶよぶよになりたいの？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/19(月) 22:52:06.907 ID:Mt8WAH5Wp.net

>>7
えっそうなの？
そんなに代謝してるのぼくら
>>9
そういうわけではないけどすこしエネルギーを蓄えたいなって
仕事から帰るとすぐ寝ちゃうから