ふくらはぎの筋肉を鍛えたいんだけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/01(土) 01:14:49.698 ID:R9bsRgz80.net

自転車がいいのかな

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/01(土) 01:15:05.780 ID:4CasRGhla.net

うるさいハゲ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/01(土) 01:15:24.397 ID:QP6NUcakd.net

なんならエアロバイクでもいいぞ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/01(土) 01:15:39.968 ID:8VU4m8iF0.net

1日20時間背伸びしろ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/01(土) 01:16:22.101 ID:q9yT9lFqK.net

空気椅子

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/01(土) 01:16:59.567 ID:9Im2Vyl60.net

カーフレイズ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/01(土) 01:17:18.580 ID:8MeP9ytZ0.net

バスで移動中もかかと上げ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/01(土) 01:18:49.474 ID:ZaJ4QWbJ0.net

ふっくらはぎ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/01(土) 01:19:12.952 ID:A9stWLhB0.net

常につま先立ちで歩く