ダイエット中に飲み会に誘われてどうしても出席しないといけない時ってどうすればいいの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:08:31.398 ID:kuANLqK0a.net

今までの苦労が無駄になっちゃうの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:09:44.761 ID:bCdv0Bff0.net

低カロリーっぽい料理(サラダとか多め)で焼酎メインに飲めばえやん

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:10:23.644 ID:BnlWgBqI0.net

お通しかき集めてひじきとこんにゃくとおから食ってろよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:10:53.556 ID:kuANLqK0a.net

>>2
飲まされるし食わされる
前に行った時空気悪くなりかけた

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:11:25.740 ID:EXg4YFdEa.net

たまにその状況になったて飲み食いガバガバしたけど炭水化物だけ気をつけてたら全く問題なかったよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:11:52.836 ID:BETuk9rBd.net

食ってその場で吐け

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:12:08.298 ID:kuANLqK0a.net

>>5
まじか！
しかし次の会場鉄板焼き……

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:12:31.251 ID:Pwy8Y0nRd.net

おかずだけにしてご飯食べなければ大丈夫でしょ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:12:37.086 ID:s7pYrjXBa.net

｢おくららは
いまはまつらむ
こなくらむ
それそのははも
わをまつらんそ｣って言って帰る

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:12:41.387 ID:AyObIn+L0.net

1日くらいでダメになるようならそのダイエットダメだろ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:12:53.364 ID:bCdv0Bff0.net

>>4
次の日一色抜くとかでコントロールするしかないね

その飲み会は気にせず楽しみなよ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:13:50.242 ID:kuANLqK0a.net

>>10
摂取カロリーを減らしてる
毎日-400kcalでも1日で4000Kcal摂ったら無駄になると思うと泣ける

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:14:06.796 ID:pQRUGAmc0.net

ダイエット界には”チートデイ”という便利な言葉があるそうだ
「たまには食った方が余計に痩せる」という意味らしい

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:14:10.434 ID:NYyxl57y0.net

終わったあと全部吐き出せばいい

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:14:25.584 ID:EMuvK1njp.net

1日で4000キロカロリー使う運動すればいいだろ？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:14:26.188 ID:9wggZA7T0.net

　　　*　　　　　　*
　　＊　　　　　＋　　うそです
　 　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　 　 　 Y 　　　 Y　　　　＊

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:15:38.035 ID:kuANLqK0a.net

>>13
嘘っぽくね？
科学的な証明がないって見た気がする

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:16:25.811 ID:v0YkXRapd.net

ダイエットしてると普段より栄養の吸収率あがるから注意だな

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:16:42.632 ID:kuANLqK0a.net

>>18
それも怖いよね

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:16:53.271 ID:btth+89Fd.net

ハイボール飲んでればいいよ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:16:54.917 ID:MJEE8FAcd.net

その分運動すりゃ良いし次の日キツめの食事制限と運動すれば良いじゃん

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:17:00.679 ID:HXYkccqj0.net

ダイエット中だって言えば？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:17:11.288 ID:DVdAQaXP0.net

>>13
ホメオスタシスがどうとかってやつだな
まあ実際たまに食ったほうが精神的にもいいだろ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:17:28.946 ID:BnlWgBqI0.net

飲み会を断ることもできない
行けば周りの言うままに鯨飲馬食

お前はダイエットしなくていいのでは

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:17:33.281 ID:WW35G4pv0.net

チートデイとか知らんのかい

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:17:53.332 ID:kuANLqK0a.net

>>22
男だし恥ずかしい
女もいるし何故か恥ずかしい

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:19:09.804 ID:kuANLqK0a.net

チートデイって本当なの？
なんか意味ないむしろ太るって意見のサイトが多かった気が

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:20:18.789 ID:8OR8yOrl0.net

そんなことよりひまわり9号打ち上げられたぞ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:20:42.201 ID:NYyxl57y0.net

>>28
ますます精度上がるの？

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:21:48.895 ID:WW35G4pv0.net

意味ない太るんだったらビルダーとかアスリートも減量中やらんわな
まぁストイックにやってるやつだから意味あるんだけど　お前の減量法知らんからなんとも言えない

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:23:30.092 ID:kuANLqK0a.net

>>30
1日の摂取カロリーが平均800くらい
炭水化物はりんごとバナナのみ

まだ1週間だけど
死ぬほど身体が冷える

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:26:18.205 ID:WW35G4pv0.net

>>31
そんなダイエットしてたら筋肉スカスカになるじゃん
あと相当代謝落ちてるぞ　アンガールズみたいなの目指してるの？

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:29:01.089 ID:kuANLqK0a.net

>>32
友人の結婚式が近いから急いでるだけ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 15:44:45.149 ID:eHOTgUBud.net

動けや

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 16:00:31.951 ID:fI53E3Kzp.net

飲みまくれば下痢になるからOK

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 16:37:35.416 ID:kuANLqK0a.net

めちゃんこ腹減ったぜ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 16:39:17.466 ID:Xi95OUyJd.net

烏龍茶の水割り
あとは食わない
会費は一緒

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/02(水) 17:45:05.870 ID:Lh8YY07U0.net

次の日断食すればいいやん
太り過ぎたから今2日に一食にしてるけ3週間で8キロ落ちたで