脱引きこもりに成功したけど質問ある？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/04(金) 01:23:59.638 ID:cQmkqwrp0.net

脱引きこもり五訓

・風呂は毎日入る
これをサボると臭いから出かけたくない、と外出の妨げになる

・布団やシーツは常に清潔に保つ
起きても臭いから風呂に入らないと出かけられないというハードルを作ってしまう
起きてすぐ出かけられることは大事

・おしゃれする 散髪を欠かさない
これで多かれ少なかれ人目が好意的なものにシフトする
自信も湧いてくる
これをサボるとまともな格好してないから恥ずかしい、と外出の妨げになる

・毎日欠かさず外出すると決める
出かけるか出かけないか迷って無為に過ごしたのち結局サボることが多すぎる
毎日出かけることは決定事項として迷わず思考や計画に逃げずとりあえず出かける

・上記を習慣にする
習慣になってしまえば苦痛はなくなりむしろ行かないと気持ち悪いくらいになる
習慣づくまでは根性でも何でもいいから上記を実践するしかない

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/04(金) 01:25:06.754 ID:wq+rCLyL0.net

質問ないわ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/04(金) 01:26:54.000 ID:7IYDGOTV0.net

うちの部屋風呂ないからそもそも無理だわ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/04(金) 01:31:31.098 ID:cQmkqwrp0.net

>>3
俺の家の近くに銭湯があったら通ってる
毎日行ってると楽しみになってくるし
銭湯に出かけちゃうと半強制的に風呂入れるから
ジムに行っちゃうと運動するのと同じでむしろ風呂の習慣がつく

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/04(金) 01:36:02.854 ID:cQmkqwrp0.net

銭湯近くに欲しいわ
湯船に浸かると気持ちいいし