白米と麦と玄米ってどれが一番健康に良いの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:31:25.387 ID:3G5QAe5T0.net

わからん

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:31:37.062 ID:Wv6rI4Wd0.net

阪神ファン｢ちょっ、監督！大山一位はダメ！｣
金本｢うるせぇ！イこう！！｣
金本｢佐々木予想からの大山一位！！！！うおおおおおおおおおおおお！！！！！｣ﾄﾞﾋﾟｭ
阪神ファン｢いやああああああああああああああ｣
金本｢…ふぅ｣
阪神ファン｢｣ﾄﾛｰﾘ
金本｢わりぃ！俺は佐々木一位にしねぇんだ！｣ﾆｨ
金本｢バカどから！！！！！｣
ドン！！！！！！！！！！！！！！！！！

なんでも実況J
http://raptor.2ch.net/livejupiter/

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:34:12.168 ID:OmS39CRpd.net

麦

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:34:44.449 ID:81WW85Xwd.net

玄米

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:35:09.421 ID:Nod2aa3A0.net

白米＋麦が最強

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:35:13.378 ID:EbNyR0ZMd.net

玄米かな

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:35:13.462 ID:McJA5sH20.net

発芽玄米

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:35:58.020 ID:3G5QAe5T0.net

発芽玄米とか発芽大麦ってのもあるんだな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:36:43.489 ID:LEEnEjkZ0.net

玄米は痔になりやすくなる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:38:12.691 ID:/YQmpPHod.net

食物繊維なら麦だぞ
普通の野菜より5倍ぐらい多い

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:39:26.843 ID:1utUAAKNd.net

白米だろ
日本人に一番人気だから

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:41:01.856 ID:VUeslE2Ud.net

白米一択

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:41:03.957 ID:jTLPfxxTr.net

玄米は消化しにくいので良く噛んで食べる前提なら完全食とも言われてる玄米だろう

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:45:10.640 ID:IYjj2wyAd.net

うどん

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:45:47.785 ID:RiXObpbTd.net

麦

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:46:39.046 ID:C7U9waSSd.net

麦

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:46:56.413 ID:NeqsQLP10.net

白米に混ぜて炊くやつ発芽玄米だっけか

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:48:03.639 ID:cj8MPJyO0.net

玄米毎日食ってると便秘になるんだが

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:52:29.578 ID:3G5QAe5T0.net

>>10
食物繊維多いんだな
野菜食べるより取れそう

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 07:53:02.958 ID:Nod2aa3A0.net

玄米の致命的な欠点は大半のおかずに合わないことだ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/13(日) 08:46:27.807 ID:3G5QAe5T0.net

>>20
白米はその点優れてる