ご飯や食パンを主食にすると糖質量多くなるからオートミールに変えたんだけど、食べる回数増えたり量が増えたから

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/26(土) 01:13:52.034 ID:ZwF3dxxn0.net

結局体に悪いことに変わりはない

2 ：KKK ◆AS7yB07AVAL5 ：2016/11/26(土) 01:14:40.362 ID:zst7n6HU0.net

オートミールってうまいのか？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/26(土) 01:15:04.041 ID:0I0GaaBs0.net

塩分減らすのがいいよ