筋トレしてるやつwwwwwwwww

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/27(日) 17:45:37.304 ID:1+QqQKPn0.net

フォーム
回数
重量
タイミング
食事
睡眠

気をつけることだらけやな

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/27(日) 17:46:15.198 ID:8SGxshgc0.net

うｐしろん

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/27(日) 17:49:20.633 ID:1+QqQKPn0.net

>>2
ベンチ75しか上がらんから恥ずかしい

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/27(日) 17:51:29.754 ID:rXPOidmM0.net

>>3
俺25で限界だよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/27(日) 17:52:16.689 ID:1+QqQKPn0.net

>>4
運動したことないんだったらしゃーない

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/27(日) 17:53:49.482 ID:QhYM+ilap.net

スクワットとデッドは？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/27(日) 17:55:33.727 ID:sX3NtZ3f0.net

身体うｐはよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/27(日) 17:56:48.468 ID:1+QqQKPn0.net

>>6
市営のジムに高重量なくて45kg
ラットプルダウンは60kg
かなしみ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/27(日) 17:59:59.511 ID:/QjBusE80.net

応援してるぞ
機会があればちゃんと高重量があるところに移ったほうがいい