ジョギング始めたんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/28(月) 17:42:54.341 ID:AgXou9tN0.net

走るフォームが気になる とりあえず一時間してきたんだが、なんか走ってると、右足の膝間接のはじっこが痛むんだが

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/28(月) 17:44:08.047 ID:6wAlvSoB0.net

一週間で痛みとか
アスファルトの上走ってるからだろ
すぐに関節を故障するよ
ジョギングなんて土の上以外で長続きするスポーツじゃない

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/28(月) 17:45:06.034 ID:+H2EMB3da.net

ウォーキング挟め