暇だから走ってから筋トレしようと思うからモチベーションをあげさしてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 02:55:21.823 ID:2QQIOAv2d.net

なんでもいい

2 ：あやちん ◆AYAYOvpoRs ：2016/11/29(火) 02:55:49.183 ID:wCwf/NS2p.net

筋トレするとオケツの締まりが良くなるよ〜

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 02:55:51.593 ID:LsiOtkdN0.net

寒いからやめといたほうがいいよ

4 ：アリス大佐▽世界を売った男のレスポンス：2016/11/29(火) 02:56:07.732 ID:lTHI0Qa90.net

朝でいいぞ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 02:56:43.353 ID:zqu+sIgd0.net

とりあえずポテチ食って寝ようよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 02:56:45.557 ID:ZBw+MQMX0.net

冬は増量期だよ
筋トレ休んで食って食って食いまくれ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 02:57:12.656 ID:7IyP7vfgp.net

もうおそいから明日頑張れ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 02:58:07.972 ID:Hy0AskP70.net

健康のために寝ろ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 02:58:30.995 ID:2QQIOAv2d.net

わりとマッチョ人なんだが最近サボりすぎてヤバイ
朝になったら眠くなっておわる

明日は午後はバイトだしな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 02:58:47.408 ID:2QQIOAv2d.net

昼夜逆転してるからむり

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:01:31.298 ID:QvQREvJRa.net

何キロ走るの？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:01:51.451 ID:qkRre2e80.net

俺の姉はマッチョが好きだぞ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:02:10.597 ID:2QQIOAv2d.net

40分くらい

こーひーでものむか

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:02:46.179 ID:2QQIOAv2d.net

>>12
紹介してくれ！！！！
お前の姉と付き合って種付けプレスしたい！

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:04:30.144 ID:qkRre2e80.net

>>14
いいぞ！

おれ兄弟いないけど

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:06:27.597 ID:2QQIOAv2d.net

>>15
お前の姉の卵子はもう俺のものだ！！


ん？兄弟いないんか。
ん？姉も嘘か？

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:07:38.683 ID:+3jZj/aa0.net

ケビン・レブローニの動画見とけ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:08:52.814 ID:UI/Lojyf0.net

逆だろ、筋トレしてから有酸素
そもそも40分とか意味無いわ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:09:47.389 ID:QvQREvJRa.net

筋肉は付けすぎてもモテる、これ常識

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:10:20.390 ID:QvQREvJRa.net

>>18
有酸素後の方が効果あるぞ

21 ：キチガイ発狂最終章！煽ってやらせて打つ！新宿古着屋自滅方程式！捜査員が固唾を飲んで監視中♪大爆笑：2016/11/29(火) 03:14:21.563 ID:o8UINZ6kd.net

842 ノーブランドさん 2016/02/05(金) 01:47:30.68 ID:X9x9Y/Da0
>>840
というかここのキチガイ古着屋の精神病なんて典型的なただの甘え
自分の人間関係すら自分で解決する能力すらなく2ちゃんで発狂するだけの毎日
この程度のバッシングにいちいち反応してる時点で経営者としての才能もなし
コイツがユニクロやGAPの社長だったら今頃とっくに発狂して首吊ってんだろうよ
むしろその方がいいのかもしれんがｗ

847 ノーブランドさん 2016/02/05(金) 02:07:55.72 ID:M1qNz9FK0
>>842
いやもうどうでもいいわ
キチガイに人間的感情は全くわかない
あとは早く社会から抹殺されてほしいとしか思わないな
それも半分どうでもいいがな

852 ノーブランドさん sage New! 2016/02/05(金) 03:24:44.50 ID:新 宿古 着屋
あちこちコピペ貼ってんじゃねぇよ糞ゴミ
お前の私怨に誰も興味ないしそもそも読まれてすらいねぇ糞馬鹿野郎
キチガイが専門板から出てくんな死ねゴミ

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22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:14:22.935 ID:cavAor2bd.net

>>18
筋トレしてから有酸素する方が脂肪燃焼はあると思うが

誰がトレーニーと言った
俺は趣味で格闘技やってるからまぁまぁマッチョなだけだ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:16:42.637 ID:UI/Lojyf0.net

>>20
あのな、どこで間違えてるのな知らないが

筋トレ→有酸素は世界中で基本とされています
ゴールドジム辺りにでも逝ってみろ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/29(火) 03:32:39.933 ID:6vPLyqsT0.net

どっちが先とかじゃなく交互にやるのがいいって聞いた