ここ数年肩凝りに悩まされてる

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:55:01.946 ID:hPrzSLhr0.net

誰か助けてくれよ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:55:14.093 ID:OlGwV7ETd.net

current ships(1) news4vip軍
# myship 1108

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:55:25.496 ID:w+uhKFMta.net

社会人になったのか？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:55:29.110 ID:hPrzSLhr0.net

肩凝りのせいか頭痛も酷い

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:55:58.399 ID:tUPSSuR6d.net

姿勢悪そうだな

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:56:17.321 ID:hPrzSLhr0.net

>>3 院生やってます

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:56:22.034 ID:ak6SYDIv0.net

マッサージ行かないの？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:56:28.817 ID:iDZ1Hvqq0.net

そんなあなたにピップエレキバン

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:56:41.245 ID:EJaulsABp.net

姿勢が悪い

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:56:53.022 ID:hPrzSLhr0.net

>>5 姿勢は確かに悪いかも…、というかピンとした姿勢がうまく維持できん

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:57:37.845 ID:hPrzSLhr0.net

>>7 一回だけ行ったんだけど、高い割に変わらなくてな

>>8 使ったことないから買ってみる

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:58:08.178 ID:Q6c9dWmRa.net

肩甲骨 ストレッチ
で検索

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:58:14.581 ID:hPrzSLhr0.net

趣味でバイクに乗ったりギター弾いたりするんだけど、どっちも肩凝ってかなわん

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:59:00.451 ID:IRUS5rQH0.net

筋トレをはじめよう

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:59:08.696 ID:w+uhKFMta.net

社会人になったらもっと酷くなるぞ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:59:10.704 ID:tUPSSuR6d.net

>>10
とりあえず姿勢と定期的なストレッチしてみたらいいと思うよ
姿勢は腹筋と背筋の筋力とバランスもあるからググってからの方がいいかもね

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:59:12.306 ID:hPrzSLhr0.net

>>12 肩甲骨剥がしってやつなら前に整体行った時に教わってやってる！ いつやってもすげーばきばき鳴るわ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:59:17.302 ID:DcCNMk5q0.net

猫のポーズおすすめ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:59:42.784 ID:hPrzSLhr0.net

>>14 運動全くしてないからってのもあるのかもな

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 22:59:51.634 ID:umT/WqMKK.net

枕を変える

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 23:00:52.610 ID:uz7LzSIJa.net

>>18 これは知らなかった、やってみる

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 23:01:23.218 ID:hPrzSLhr0.net

>>20 ふだんその辺のクッション枕にしてるんだけどよくないかな？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 23:02:16.966 ID:hPrzSLhr0.net

猫のポーズこれいいな

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 23:05:28.871 ID:7EITBM7D0.net

これいいぞ
ジムで使っているけど効く
ttps://www.youtube.com/watch?v=E_Zq_RG2YEk

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 23:08:20.636 ID:umT/WqMKK.net

>>22
合わない枕を使うと首にかかる負担が違うらしいよ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 23:10:49.340 ID:iDZ1Hvqq0.net

久々に肩に湿布貼った

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/30(水) 23:12:50.717 ID:EJaulsABp.net

枕作りにまいまくら行ったら高過ぎてわろうた