筋トレスレ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/03(土) 23:00:31.413 ID:CuzETkCT0.net

お前ら今日もプロテイン飲んでるかー！？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/03(土) 23:00:56.341 ID:gpQyWBTT0.net

ステロイド飲んでるよー！

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/03(土) 23:01:02.967 ID:NrockBrl0.net

男は黙ってデッドリフト

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/03(土) 23:01:13.897 ID:F9x76GOh0.net

飯前と飯後どっちがいいの？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/03(土) 23:02:14.008 ID:CuzETkCT0.net

>>4
俺は朝起きて最初にプロテイン、朝食は食べてない
夕飯食べた後、しばらくして寝る前にプロテイン

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/03(土) 23:02:45.833 ID:da4rjQJl0.net

デッドはハーフしかやってないなあ
スクワットはフルでやってるけど

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/03(土) 23:02:54.985 ID:F9x76GOh0.net

ごめん筋トレのタイミング

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/03(土) 23:05:43.334 ID:CuzETkCT0.net

デッドやりたいけど腰痛怖くて出来てない
スクワットも膝痛あるからやってない

すっかり立派なチキンレッグになったから、最近はレッグプレス始めた

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/03(土) 23:07:21.588 ID:CuzETkCT0.net

>>7
食い過ぎると吐くからアレだけど、空腹もエネルギー切れで追い込めなくなる
だから俺はトレーニング前に軽く、お菓子おにぎりサラダチキンあたりを食べてからジム行く様にしてる