筋トレって毎日やってもいい？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 08:27:51.014 ID:MPuwG+GC0.net

ちな自重

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 08:28:30.238 ID:3HTmOPRo0.net

毎日やれ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 08:30:55.023 ID:jjnb+vUu0.net

ちょｗｗｗｗｗ>>1ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ自重汁ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 08:31:55.095 ID:NzGTEMPx0.net

そんなに筋肉を追い込んでないなら毎日した方がいい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 08:32:10.502 ID:NzGTEMPx0.net

そんなに筋肉を追い込んでないなら毎日した方がいい

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 08:36:37.977 ID:GEgMRwIE0.net

大事な事なので2回言いました

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 08:39:39.726 ID:l0gtDeE3a.net

トレーニングよりも食事と睡眠
トレーニング3割、他7割くらい重要