ダイエット中の俺の今日の朝ごはん

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 10:26:23.119 ID:ff/RNkc80.net

鱈のバター醤油焼き

豆腐

納豆

ココア味のプロテイン

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 10:27:05.555 ID:BjuaaF8r0.net

朝ごはん食べるなよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 10:27:29.362 ID:ZgTxZOkV0.net

なにバター食ってんだよデブ粕漬けにしろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 10:28:09.387 ID:gTasz1bs0.net

いいんじゃないか
運動もしろよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 10:29:21.814 ID:ff/RNkc80.net

>>2朝ごはんは食った方がいいと思いまして…

>>3すみません、以後気をつけます…

>>4そうですか、ありがとうございます！
はい、1日1時間ウォーキングしてます

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 10:31:11.792 ID:NzGTEMPx0.net

朝ごはんを抜く奴はエネルギー消費が落ちるから痩せない