水素水を飲むのって食物に含まれる抗酸化物質を摂取するよりもアンチエイジング効果高いの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 18:30:46.191 ID:5FKZn5hm0.net

どうなの？
ビタミンCとかカテキンとかポリフェノールとかあるけど。

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 18:31:44.754 ID:5FKZn5hm0.net

今調べたらカテキンもアントシアンもタンニンもイソフラボンもポリフェノールらしい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/04(日) 18:32:55.606 ID:JsY95dQL0.net

某検証動画(制作者は自称生物学博士)によると
１.そんなもの飲むくらいならみかん食っとけ
２.牛乳飲んで食物繊維を取って適度に運動しろ

とのこと