スマホいじりすぎて目が疲れたんだが何すればいいの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/18(日) 14:28:01.863 ID:7Dh+KwL40.net

？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/18(日) 14:28:15.555 ID:DcCtOH9O0.net

目薬刺す

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/18(日) 14:28:22.768 ID:Xr6cnvLA0.net

スマホ捨てる

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/18(日) 14:30:54.340 ID:7FNJQD3nd.net

濡れタオルをレンジで2〜30秒、やけどしない程度に温める
10分くらいタオルで目を温めつつ横になる

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/18(日) 14:41:17.675 ID:Rm2OHk4A0.net

こめかみの所に眼精疲労のツボがある