筋トレ続くやつってなんなの？もう嫌ってならないの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:08:45.787 ID:MgpmiruG0.net

すごい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:11:20.682 ID:ZlIp7bfi0.net

アドレナリン出まくるから気持ちよくて毎日やりたくなる

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:13:57.481 ID:rBXDA6qha.net

やらなくなるとなんか勝手に筋トレ始めてる

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:14:25.329 ID:en8Di4PR0.net

家でちょちょーいって出来るくらいが続く

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:14:49.440 ID:PqilC+X40.net

嫌な日はやらないよ
やる気のある日だけ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:14:52.815 ID:+kG2ArBc0.net

最近寒いから捗る

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:16:03.036 ID:ca0AZ4uH0.net

たいして筋肉付いてもないのに脳みそまで筋肉になってそうな連中の言う事鵜呑みにするからつづかねぇんだよ
ある程度筋肉付くまでは効率なんて無視して出来る範囲でやればいい

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:18:51.625 ID:VNTfEWtn0.net

スクワットの日だけは未だに憂鬱だよ
終わったら達成感あるけどやってる最中は何で俺筋トレしてるんだろう、苦しい思いをして鍛えても何がしたいんだ？って自分を見つめ直すレベル

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:19:59.209 ID:dKwxISic0.net

>>7
これほんとにそう思うわ
一度挫折したけどマイペースでやるようになって１年後くらいから急に身体が出来上がってきた

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:20:41.032 ID:ztT5y+Ol0.net

>>8
スクワット憂鬱だよね
わかる

でも、一番達成感あるのもスクワット
今までアームレスリングのためのウエィトだったけど、
最近は歌唄うのに脚強化する必要があるのがわかって、
少しはスクワット前向きに楽しめるようになったかな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:21:14.905 ID:4aCdagrpp.net

飽きたらやめる→ガリガリになる→筋トレしたくなったらする→わりとすぐ元に戻る→もうちょい頑張ってみる→わりとすぐムキムキになる（気がする）→飽きたらやめる

以下無限ループ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:21:28.715 ID:xyUItlPx0.net

1日おきとかにやると続くよ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:22:45.592 ID:bu+liy3c0.net

動かなすぎてコンビニ行くだけで息切れしたからスクワットはじめてみた
1日100回だけだけど

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:22:59.164 ID:X1J38EjTa.net

ガリは筋トレしても無駄ってはっきり分かんだね
食っても太れないとか勝手に痩せてくとか筋トレどうこうって話以前の問題だわ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:25:24.205 ID:iuLMROgId.net

スクワットとデッドは本当に苦しい
個人的にはスクワットが一番圧迫感と酸素が消費される気持ち悪さがあって嫌だ
脚は灼けつくようだ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 02:25:29.959 ID:dKwxISic0.net

俺は機具メインだから自重トレ続く人みると感心する

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/20(火) 03:50:54.597 ID:+75xeywP0.net

スクワットがきついなら、単関節エクササイズにすればいい
その分種目数増えるけどね