痩せたいんだがアドバイスくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/22(木) 14:38:22.947 ID:DGsUODSM0.net

167/60

どうすれば痩せられる？今は１日１食

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/22(木) 14:39:05.315 ID:5G60Dpr50.net

運動しろ意気地なしが

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/22(木) 14:39:58.459 ID:mZnTG+zsH.net

というかたいしてデブでない
標準体重と同じかそれ以下くらいだろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/22(木) 14:40:21.234 ID:DGsUODSM0.net

運動するったって出来る場所がない

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/22(木) 14:42:08.922 ID:4rsw5FFN0.net

2日で1食にすれば

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/22(木) 14:42:33.543 ID:DGsUODSM0.net

後８キロは落としたい
どうすればいいの

7 ：蒼い五月 ◆iuORrHojMY ：2016/12/22(木) 14:42:40.086 ID:NL9Qx5mRx.net

食事は寧ろこまめに小量を食べた方がいい