一昨年の1月1日から1年と7ヶ月かけて12kg痩せたんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/11(水) 16:39:24.018 ID:hlvTVYuT0.net

あと30kg、最低でも25kg痩せなければいけない
できればもうウォーキングはしたくない
食事制限しか手はないのか？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/11(水) 16:40:23.530 ID:SWQFDSAC0.net

どう計算しても2年経ってる…

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/11(水) 16:41:02.296 ID:ed3l7yZo0.net

今7月だったのかどうりで寒いわけだ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/11(水) 16:41:32.003 ID:hlvTVYuT0.net

>>2
何ヶ月か運動してなかった期間があるんだ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/11(水) 16:47:24.322 ID:BOK2a3jo0.net

食事制限とサイクリングで2年で45kg減らしたな
食事が日平均1500kcal
運動が週10時間