囚人筋肉トレーニングってやつあるじゃないですか？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/15(水) 23:21:15.101 ID:CQls1l8Dd.net

あれってステップ1からゴールまでを一日でやるってことなの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/15(水) 23:21:56.276 ID:TDSHhJtla.net

んなわけあるか

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/15(水) 23:23:56.668 ID:CQls1l8Dd.net

>>2
できるやつひとつ選んでそれだけでやればよろしいの？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/15(水) 23:25:29.196 ID:TDSHhJtla.net

>>3
そう

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/15(水) 23:26:25.258 ID:CQls1l8Dd.net

>>4
そっか　あーざす