お好み焼って完全食じゃね?

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:38:23.516 ID:zmOWKqEu0.net

野菜も充分入れられるし
腹持ちいい粉物だから量食えないからダイエットにもいい
白飯のワンバン食いだとおかずに対し白飯おかわりで炭水化物取り過ぎ
でもお好み焼なら生地のみおかわりなんてことがない

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:39:01.612 ID:ctwue16dd.net

何を持って完全なの？

知的障害者かな？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:39:14.596 ID:wVbhPolv0.net

オススメの具は？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:39:20.699 ID:7gDQavd70.net

カロリーパナイ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:39:43.556 ID:/6TKe1uA0.net

水分が全然足りない

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:39:53.201 ID:WgT3YXjD0.net

小麦粉の量考えるとダイエットにはむかなくね

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:40:22.221 ID:Z0x3LYuXa.net

お好み焼きおかずにご飯だけど？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:40:36.283 ID:T5U5ax/Qp.net

>>2
そう言われてみると
栄養の完全ってなんだ？？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:40:49.398 ID:zmOWKqEu0.net

>>3
何入れたっていいと思うね
コンビニとかで売ってる野菜パックとか手頃
あとはやっぱりイカ、エビ
最後に目玉焼き乗せる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:40:54.791 ID:O35daw5Xd.net

ピザ『ほーん、で？』

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:40:56.985 ID:ctwue16dd.net

>>8
質問に質問で答えるな
殺すぞ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:41:29.671 ID:eQuA4Fm40.net

ご飯とお好み焼きと味噌汁で完璧

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:41:56.926 ID:zmOWKqEu0.net

>>4
でも白飯でおかず食う方が炭水化物カロリー過剰に摂ることになるぞ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:42:18.037 ID:Z51HsfbRp.net

大阪焼きはごはんのおかずでっせー

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:42:46.643 ID:WgT3YXjD0.net

>>8
低コストの完全栄養食をキックスターターで募集して販売してる企業があったな

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:43:51.048 ID:Md8vpwtp0.net

広島焼きのほうが野菜いっぱい食えるから好き

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:44:11.395 ID:a4/PJPEFp.net

小麦粉自体が米の完全下位互換なんですが
アレルギーやグルテンの問題もあるし

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:44:37.676 ID:xGSj8Wqo0.net

炭水化物とタンパク質とビタミンミネラル全部いっぺんに1日の必要量取れて
どれかが過剰摂取にもならないバランスだったらそれは完全食といってもいいだろう

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:45:15.389 ID:eQuA4Fm40.net

広島風ってキャベツの蒸し焼きだよね

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:45:41.866 ID:T5U5ax/Qp.net

>>11
質問の質問にキレんな殺すぞ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:46:11.036 ID:WgT3YXjD0.net

>>18
あった、ソイレント。これ
必要な栄養源全部いれてこれだけで過ごせるってやつ
ソイレント
https://www.soylent.com

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:46:34.124 ID:7oEOCDQu0.net

お好み焼き＋ご飯で炭水化物取りすぎになるんだが

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:50:40.358 ID:R13iyz0JM.net

完全栄養食コンプ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:54:26.250 ID:bb33Le2vp.net

完全食なら水餃子だよ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:55:53.720 ID:Jmyw9C9X0.net

全部お前のさじ加減だろが

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/26(日) 15:57:46.008 ID:+4GALPTb0.net

>>1
＞野菜も充分入れられるし

まず充分入れれない
＞腹持ちいい粉物だから量食えないからダイエットにもいい
白米と比較でGI値トントン。焼くためには油という最強の高カロリー食を引かなきゃいけないので一枚辺りのカロリー高し

＞白飯のワンバン食いだとおかずに対し白飯おかわりで炭水化物取り過ぎ

おかずがお好み焼きに入る程度の野菜で良いなら白米お代わりどころかおかず足りない
白米が炭水化物摂りすぎなら、お好み焼きは炭水化物と油の摂り過ぎ

＞でもお好み焼なら生地のみおかわりなんてことがない

お好み焼きは、白米のみをお代わりしないで白米とオカズを同時にお代わりしてるだけ