(´；ω；｀)ダイエット中なんだけど・・・昨日食べ過ぎちゃったから・・・今日はすき家の牛丼サラダセットしか食べてない・・・

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:52:45.947 ID:MHe8WzC60.net

(´；ω；｀)700kcalくらい・・・おなかすいた・・・つらい・・・

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:54:32.706 ID:MHe8WzC60.net

(´；ω；｀)おなかすいた・・・おなかすいた・・・食べたい・・・いろいろ食べたい・・・

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:54:33.293 ID:3GpslhRB0.net

糖質制限してるときはファミレスでハンバーグ、サラダ、ドリンクバーが息抜きになる

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:54:39.268 ID:hCoHeXxw0.net

大丈夫？精子飲む？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:55:17.022 ID:Zhb1Fj+m0.net

ちょっとメロンパン食おうぜ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:55:27.082 ID:MHe8WzC60.net

>>3
(´；ω；｀)糖質制限も・・・結局カロリーおさえないと意味ないから・・・やってない・・・
ただひたすらカロリーおさえる・・・

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:56:10.840 ID:MHe8WzC60.net

>>4
(´；ω；｀)やめて・・・その・・・エロ広告のおばさんみたいなやつ・・・
>>5
(´；ω；｀)ぜんぜんおなかにたまらない上にカロリー多すぎるやつ・・・

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:56:10.951 ID:AF6q/KVf0.net

そんなに太ってるの？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:56:56.365 ID:gvHBlcvW0.net

http://i.imgur.com/yXRUBvp.jpg

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:56:56.702 ID:MHe8WzC60.net

>>8
(´；ω；｀)去年でかなりやせたから・・・今は太ってない・・・
でも最近食べすぎちゃって・・・ほんの少し太った気がして・・・

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:57:28.135 ID:X94Zb67G0.net

http://i.imgur.com/2wc349I.jpg
パーリーパーリー

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:57:32.642 ID:yfPeb9iTK.net

>>3
糖質制限とかバカのやることだけどね

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:58:20.972 ID:AF6q/KVf0.net

心いくまでうまいもの食う人生のほうが幸福だよ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:58:41.449 ID:MHe8WzC60.net

>>11
(´；ω；｀)おいしそう・・・食べたい・・・これ二セット食べたい・・・

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 22:59:32.190 ID:MHe8WzC60.net

>>13
(´；ω；｀)でも・・・やせておかないと・・・運命の出逢いがあったとき困るから・・・

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:00:45.830 ID:Zhb1Fj+m0.net

うんめいとうんめえメシとどっちが大事なんだよ！ドン！

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:01:05.467 ID:AF6q/KVf0.net

太りやすい体質ってことなん？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:02:39.217 ID:LE2RgCI30.net

一体何キロ？

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:03:50.220 ID:MHe8WzC60.net

>>16
(´；ω；｀)まだ・・・まだ運命のほうが大事・・・
>>17
(´；ω；｀)うん・・・すぐ太っちゃう・・・
>>18
(´；ω；｀)今はたぶん６９キロくらい・・・せっかく６５キロまでやせたのに・・・

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:05:06.416 ID:SRY/aIDed.net

ダイエットのために歩いてた奴か？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:08:32.652 ID:MHe8WzC60.net

>>20
(´；ω；｀)今日も・・・１０ｋｍ歩いた・・・おなかすいた・・・

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:10:20.192 ID:AF6q/KVf0.net

何キロくらいになりたいん？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:12:20.923 ID:SRY/aIDed.net

久しぶりに見た
スニッカーズ食べて元気だせよ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:12:27.954 ID:28/Xvz3m0.net

コンビニで森永のラムネ買い占めてボリボリ食いまくれ
カロリー低いしブドウ糖だからいいだろ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:12:51.471 ID:MHe8WzC60.net

>>22
(´；ω；｀)理想を言えば・・・６０キロくらいになりたい・・・
でも・・・65からは全然落ちなくなっちゃったから・・・

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:13:06.394 ID:T8rB03Gcd.net

ソイジョイ食っとけ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:13:48.676 ID:+IDgx/G50.net

餅食え餅

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:14:20.339 ID:MHe8WzC60.net

>>23
(´；ω；｀)だめ・・・絶対満足できなくておにぎりとサンドイッチとペヤングも食べちゃう・・・
>>24
(´；ω；｀)だめ・・・コンビニなんて行ったら・・・ポテチとかチョコとか他にもいろいろ買っちゃう・・・

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:14:33.083 ID:yfPeb9iTK.net

なんで筋トレしないの？

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:14:50.323 ID:eKf8aOsSa.net

肉分けてくれよ
俺ガリガリ過ぎて床ずれが酷いんだ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:15:09.862 ID:MHe8WzC60.net

>>26
(´；ω；｀)だめ・・・半端に食べたら・・・その１０倍食べちゃう・・・そういう性格だから・・・
>>27
(´；ω；｀)だめ・・・だめなの・・・ちょっとでもおなかに刺激与えちゃだめ・・・

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:15:34.397 ID:wKe+mOQ/K.net

ライト食ってライト持ち帰りのライト二個のがいいんじゃないの
続けて二個は胃が拡張されちゃうから
鰹節食おーぜ鰹節

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:16:29.852 ID:MHe8WzC60.net

>>29
(´；ω；｀)ウォーキングが・・・筋トレになってるから・・・
重い体重で毎日２時間歩いてるから・・・
>>30
(´；ω；｀)あげたい・・・受け取って・・・脂肪の塊だけ束ねたブーケ・・・

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:17:25.045 ID:XEDDVAm10.net

食わないと便秘になる…
そんで硬いウンコ踏ん張って出してケツから血がでる
どうすりゃいいの

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:18:07.604 ID:MHe8WzC60.net

>>32
(´；ω；｀)ライト・・・明日食べてみる・・・でもたぶんかえって食欲刺激しておにぎりポテチ祭りしちゃいそう・・・

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:18:17.467 ID:yfPeb9iTK.net

>>33
身長いくつだよ
全然運動になってないよ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:18:52.203 ID:MHe8WzC60.net

>>34
(´；ω；｀)納豆がいいよ・・・水溶性食物繊維も不溶性食物繊維も両方入ってるから・・・

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:19:39.102 ID:+IDgx/G50.net

出す前にウォッシュレットしとけ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:21:07.581 ID:MHe8WzC60.net

>>36
(´；ω；｀)身長１７０・・・運動になってるから大丈夫・・・
去年一年で食べつつもコツコツちゃんとやせたから・・・

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:25:00.807 ID:XEDDVAm10.net

>>37
納豆毎日3パックは食べてる
あとは豆腐とゆで卵
水も2リッターは飲んでる
けどウンコ硬い

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:26:41.151 ID:HlVe+i7Y0.net

俺もダイエット中だわ
1ヵ月で5キロ痩せた

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:27:11.441 ID:MHe8WzC60.net

>>40
(´；ω；｀)ゆで卵が原因かも・・・あと油ものもっともりもり食べて
うんこツルツルにしたほうがいいかも・・・
あとうんこつくるためにたくさん他のもの食べたほうがいいかも・・・

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:30:10.450 ID:MHe8WzC60.net

>>41
(´；ω；｀)うらやましい・・・５キロ減らしたい・・・

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:36:04.299 ID:XEDDVAm10.net

>>38
マジで浣腸考えてる
>>42
ゆで卵ダメなの？
あと油ものって何があるかな
ある程度は食べないとダメなのは分かるけど今は1日一万歩しか歩けない

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:37:07.184 ID:r5APaWTpd.net

もち麦

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:38:34.033 ID:MHe8WzC60.net

>>44
(´；ω；｀)カツ丼とか・・・一日のうち他食べるのをガマンしてカロリーおさえるとか・・・

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:47:24.173 ID:XEDDVAm10.net

>>46
カツ丼はカロリー高そう
朝と昼はアイスコーヒーでごまかして夜はさっきのメニュー
1日10キロも歩けないよ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:48:03.321 ID:lcaM9R+0d.net

精神病になってからストレス解消に食べる癖がついてヤバい
やたら空腹感が強くて帰宅途中に牛丼食ったあと普通に夕飯食ったりしてる

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:48:33.890 ID:MHe8WzC60.net

>>47
(´；ω；｀)それは食べなさすぎじゃ・・・
むしろカツ丼食べてちょうどいいくらいのダイエットカロリーになりそう・・・

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:49:08.223 ID:MHe8WzC60.net

>>48
(´；ω；｀)わかる・・・さらにそのあとポテチやペヤング食べちゃう・・・

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:54:50.128 ID:lcaM9R+0d.net

大学入学時55kg前後だったのが卒業時には80kgくらいになってた
今は75kgくらいだと思う
仕事するとストレスで食べちゃう
でも仕事しないと生活できない

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:56:55.610 ID:XEDDVAm10.net

>>49
うーん…確かにあれもダメこれもダメじゃせっかくアドバイス受けてるのに失礼だよねゴメン
カツ煮食べて米は食わないあたりでやってみる

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:58:38.112 ID:MHe8WzC60.net

>>51
(´；ω；｀)仕事してたら難しいよね・・・
>>52
(´；ω；｀)こっちこそ素人だから話半分以下に聞いてていいよ・・・
差し出がましいこと言ってごめんね・・・

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/27(月) 23:59:53.913 ID:MHe8WzC60.net

(´；ω；｀)じゃあもう寝るね・・・みんなのおかげで空腹紛らせられたよ・・・ありがとう・・・おやすみね・・・

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 00:01:28.423 ID:jIpYxsnR0.net

おやすみー
またね