のんのんびより三期！のんのんびよりあふた〜秋に放送決定！！！！

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 17:51:06.209 ID:eNERNxG1p0303.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそID腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ


ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。
例1　ID:wwh7KM12 ID抽出 ID抽出　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. ID抽出 ID抽出 の場合　数字がないので今日は一休み。


さあ、存分に腹筋するがよい↓(｀･ω･´)

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 17:51:32.874 ID:texYYESGd0303.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 从⌒ﾞヽ,　　
　　　　　　　　　　　　　,;　|i　 　 γﾞ⌒ヾ,　 |!　　
　　　　　　　　　　　　　　　　 _,.ノ'ﾞ⌒';､人　 l!　　　
　　　　　　　　　　　　 　 从~∧＿∧ イ　,〉　k
　　　　　　　　　　　　 γﾞ　 （´・_・｀）/　〈,k_ノ 　
　　　　　　　　　　　　 （　　　 ﾊ.,_,ノ~r　　　　　　 　
　　　　　　　　　　　　　）'‐-‐'l　　 γ´⌒ﾞヽ､
　　　　　　　　　 ,､-ｰ''（　 　 |!〜､,il　　　 　 ゝ、　　　
　　　　　　　　γ　　　 |! 　 〈 　 ヽ ﾐ、　　　　丿
　　　　 　 ゝ　（　　　　 |　　ﾉ　 _,,,..､,,ゝ、 _,.イ　　/　　　　　
　　　 ＼'´　 γﾞヽ.,_　　）　ﾞ|!￣　　　￣~ﾞil γ⌒ヽ｀(／
　　　 Σ　 　 ゝ.,＿_ﾞﾞ'k{　　ヾ ／　　　 　 !､,_＿_丿　て
　　　　　　　　　　　 >　ゝ-ｰ'ﾞっ⌒つ>>1

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 17:51:43.204 .net

死ねや
いい加減にしろや屑

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 17:51:51.160 ID:RIjmYkXn00303.net

>>1
|　 |
|　‖　　　　　 　 　
|　‖　ｸﾞｼﾞｬｯｯ!!　 　(ω・｀ )　─_＿___　___
|(´；ω；`) 　　 (ミ＿（⌒＼ ヽ　_　__＿
（ (≡'｡ﾟ_･ﾟ｡'｡ﾟ￣三＼ ⌒ノ　ノ）
|＼つ'｡ﾟ_･ﾟ｡'￣＼ 　⌒彡) 　 ノ　＝＿
| 　　　　'｡ﾟ_･ﾟ｡'｡ﾟ＼,＿＿,ﾉ ノ
|　 |　ｵｹﾞｹﾞｪｪｯ!!　/　／　≡＝
|　 |　　　　　　　/ ノ　　　　　　____
|　 |　　　 　 　 /ノ　＿─ (´⌒(´
|　 |　 　 　 　 ﾐ/＝　(´⌒(´⌒;;
|　''''""'''"'''"""''"""'''''"'"''''""''"''''"""''"''"''"'''"'''''''"""''"''"''"'''"''"

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 17:54:09.553 ID:eNERNxG1p0303.net

>>3
腹筋しろやカス