ランニング一日でも休むと体力落ちててワロタ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:00:44.457 ID:0q3BXAYxa0303.net

ゼェハァゼェハァ言って死にものぐるいで走ってきたわ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:01:14.569 ID:1YlWd1/ra0303.net

さすがに１日はねえよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:01:35.800 ID:mLB2tdtb00303.net

1日休むと戻すのに3日の練習が必要になるよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:01:39.425 ID:IcuaYkOkK0303.net

距離どれくらい？

一日くらいで普通はないだろ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:01:39.798 ID:/JYa5SNU00303.net

それ思い込みだぞ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:01:42.387 ID:0q3BXAYxa0303.net

>>2
いや、だいぶ変わった

足が重い

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:02:08.590 ID:0q3BXAYxa0303.net

>>4
10kmくらいかね

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:02:20.849 ID:CLzDB4Vr00303.net

むしろ週1で1キロ走るだけのワイ情強やん

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:02:30.647 ID:0q3BXAYxa0303.net

>>5
まじか？こんなにしんどいの久々だなあと思いつつ走ってたんだがなあ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:03:38.895 ID:0q3BXAYxa0303.net

>>8
なぜ1km…もうちょい走ろうぜ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:04:09.734 ID:nXSWaflJa0303.net

休み方に寄る

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:04:50.293 ID:0q3BXAYxa0303.net

>>11
そらもう仕事終わって飯食ってそのままゲームしてぐうたら、そして寝る

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:05:21.862 ID:CLzDB4Vr00303.net

>>10
筋トレ前に体あっためるのと筋トレ後に乳酸消すのに500mずつや

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:06:01.546 ID:WXWDaSC100303.net

走らなくてよくね

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:06:19.695 ID:0q3BXAYxa0303.net

>>13
理由、あったんだな…

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:07:12.869 ID:0q3BXAYxa0303.net

>>14
走って動いたらご飯食った分少し減らせるんだぜ

走らないと損だろ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:10:34.060 ID:nXSWaflJa0303.net

>>12
じゃあ気のせいだ
今日は気温の変化も激しかったしその所為かもな

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 21:13:02.817 ID:g2/rf5DW00303.net

わかる

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/03(金) 22:00:45.597 ID:0q3BXAYxa.net

>>17
やっぱ気温って体調変えるのかあよかった
てかもう一回走ってきたけどやっぱしんどかったわ