糖質制限したらめっちゃ痩せてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

219 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/20(月) 20:34:21.707 ID:2sVm9O650.net

ビタミンCは果物より、野菜からとった方がいい
果物には果糖が含まれるから
果糖は糖質だからというより、AGEｓという老化物質を作り出す

肉と卵は最強だな
魚は青魚、サバがおすすめ