すぐ太る体質なんだがガッツリ筋トレしたら筋肉つくか？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 15:55:18.083 ID:2+Ivf3go0.net

筋トレ趣味のVIPPER教えてくれ！

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 15:56:01.733 ID:1FDGLYZ80.net

なる
終了

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 15:56:40.852 ID:6WIxOQBE0.net

ゲームで負けたら
次の試合始まるまで腹筋してる

勝ったらしない

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 15:56:56.727 ID:E6J6REzE0.net

太りやすい体質なのはチャンスだぞ
筋トレしろ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 15:57:46.047 ID:2+Ivf3go0.net

どんなトレーニングすればいいんだ？
欲しい筋肉は
胸
腹
上腕二頭筋
太もも

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 15:58:05.019 ID:xy1BUqan0.net

太りやすい方が金かからなくていいかもな
ただ減量の時はよりきついのかもしれん

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 15:58:16.977 ID:MB62HfKb0.net

トレーナーにメニュー組んでもらってやってるけど、ちゃんと続けてれば効果が出てるの分かるよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 15:58:22.193 ID:2+Ivf3go0.net

>>4
やっぱりチャンスなのか

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 15:58:56.198 ID:2+Ivf3go0.net

>>7
やっぱりジム行って個人トレーナーつけるべきか？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 16:00:01.836 ID:uwUK//KU0.net

トレーナーつけたほうがいいだろうな
とくにでかくなること目指す場合フォーム必要だし
家庭内じゃ負荷足りないだろ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 16:00:39.107 ID:E6J6REzE0.net

いきなり重いダンベル買うな８キロからで良い

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 16:01:21.648 ID:MB62HfKb0.net

>>9
バランスよく筋肉付けたいから、俺は所属チームの専属トレーナーに教えてもらってるよ
独学だと変なとこに筋肉ついちゃいそう

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 16:01:49.564 ID:2+Ivf3go0.net

>>10
>>12
なるほどな
参考になるわ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 16:03:37.673 ID:/W+NUaal0.net

3日坊主で終わるよデブ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 16:03:50.840 ID:MB62HfKb0.net

とにかく続けるのが大事だから頑張ろう！
おれ小中デブだったけど、筋トレ始めてからはムキムキになった

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/28(金) 16:16:24.067 ID:2+Ivf3go0.net

>>15
頑張ろうと思う！