昼は蕎麦で夜は野菜サラダのみの生活を１カ月したら体壊す？ 昼は蕎麦で夜は野菜サラダのみの生活を１カ月したら体壊す？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:52:40.622 ID:I3lESEFp0.net

一回身体をリセットしたいんで

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:53:35.902 ID:yhSZx4wXa.net

そんなに心配ならやらなきゃいいだろ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:53:40.091 ID:JIU2k+vMx.net

壊しはしないけど腹減ると思う

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:53:42.189 ID:J4znk3C/a.net

壊さないよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:54:01.962 ID:Yrw6urxz0.net

もう壊れてるじゃん

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:54:04.921 ID:mt6dLJLN0.net

バランスよくないんじゃね

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:54:31.346 ID:8MYEcVmAa.net

入院したらリセット出来るよ
ちなみに俺は下部内視鏡でケツからカメラ入れたけど
腸内の便全て出したら3kg近く体重が軽くなってた

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:54:53.869 ID:8MYEcVmAa.net

リセットなら断食でしょ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:54:56.570 ID:I3lESEFp0.net

８８ｋｇ　→　７０ｋｇ　が目標

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:55:21.762 ID:NuZ4Vf5M0.net

ハルキ、リセット

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:55:32.069 ID:I3lESEFp0.net

>>7
下剤飲むのか？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:55:34.252 ID:7HKK5GEQ0.net

そんな生活せずに食事バランスよくして運動すれば？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:55:36.329 ID:e40yTeDe0.net

肉か魚食わないと体壊す

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:56:04.376 ID:Ef8Gij2Cd.net

朝は？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:56:07.629 ID:8MYEcVmAa.net

>>9
83kg→72kgまで半年で落としたぞ
運動と食事制限

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:56:16.042 ID:I3lESEFp0.net

>>12
自転車乗ってるけど腹減って食ってしまう

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:56:49.269 ID:I3lESEFp0.net

>>14
朝は前から食う習慣が無い

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:57:17.689 ID:8MYEcVmAa.net

>>11
薄いポカリみたいな薬が入った水を1時間半で3リットル飲む
最終的に便が透明になるまで出す

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:57:28.052 ID:JIU2k+vMx.net

減量なら豆腐食え豆腐
腹持ちいいしご飯の量減るからマジで痩せるぞ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:57:33.123 ID:CR7uEa/W0.net

水分はこまめに取れよ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:57:40.343 ID:I3lESEFp0.net

長谷川博己みたいになりたい

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:58:14.682 ID:8MYEcVmAa.net

>>17
一番太るやつ
朝ガッツリ 昼普通 夜少なめ
一日1800kcalで運動したらぐんぐん痩せる

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:58:22.139 ID:J4znk3C/a.net

鶏肉
葉野菜
豆乳
ビタミンC

これだけとってれば１ヶ月で9キロは痩せる

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:58:50.042 ID:8MYEcVmAa.net

毎日大さじいっぱいのお酢で内臓脂肪減る

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:59:11.798 ID:Yll0KqGmK.net

朝は蕎麦、夜はサラダ、昼はガッツリ油もの

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:59:13.633 ID:I3lESEFp0.net

ただビールは止められない

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:59:22.843 ID:CR7uEa/W0.net

>>24
マジか

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 10:59:52.018 ID:I3lESEFp0.net

宿便全部出してみたい

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:00:03.569 ID:8MYEcVmAa.net

>>26
だめだめ
飲酒が一番太る原因
酒やめろ
オレも毎日飲んでたが今は月1飲み会でしか飲まないわ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:00:05.336 ID:NDwnU4m0E.net

玉子とか豆腐は食っとけ
タンパク質が足らなすぎる

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:00:21.868 ID:8MYEcVmAa.net

>>27
NHKでやってた

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:00:29.934 ID:I3lESEFp0.net

>>29
うううぅ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:00:38.393 ID:J4znk3C/a.net

>>26
ビール飲むなら糖質０の第三のビールで我慢しろ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:01:25.626 ID:I3lESEFp0.net

朝カレーくうのはどうだ？
代謝上がるかね？

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:02:05.309 ID:Yll0KqGmK.net

>>29
酒は太る原因じゃない
酒の肴が問題ってタモリが語ってた

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:02:13.823 ID:J4znk3C/a.net

>>29
蒸留酒はいくら飲んでも太らんよ
エンプティカロリーだからな
飲酒してつまみ食うのがいけないんだよ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:03:29.878 ID:J4znk3C/a.net

>>34
カレーは油分が多いからだめ

とにかく痩せたいなら炭水化物をなるべく取らないでタンパク質取れ
炭水化物じゃなければ腹一杯食っても平気だから

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:03:38.014 ID:8MYEcVmAa.net

飲んだら食欲増すし飲まないに越したことはなくね？

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:04:25.889 ID:I3lESEFp0.net

週末（土日）だけ自転車で１００ｋｍのロングライドしてるけど意味あるか？

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:06:13.846 ID:f3XgQtg1r.net

>>26
焼酎にしようぜ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/15(月) 11:11:02.110 ID:UT+sSghGd.net

リセットしたいなら下剤飲めばいいじゃん
それだけで3〜5kgは痩せるぞ