寝ても起きてても嫌な事が頭から離れない助けて

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:10:22.912 ID:+RIZr1HZ0.net

考えるだけ無駄だとわかっていても、全然頭からネガティブな考えが離れない
何か別の事で気を紛らそうとしてもそれが邪魔してくる
このままだと本当にノイローゼになりそう
本気で知恵をかしてほしいやばい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:10:44.468 ID:zSx6ndkIa.net

マジレスすると

3 ： 【鶴】 ◆9NZ7hagej. ：2017/05/17(水) 03:11:00.271 .net

嫌なことってなーに

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:11:01.518 ID:jRT4Gx5J0.net

教えてあげたい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:11:26.487 ID:XP6fRiM90.net

そんな時はオナニーだ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:11:38.355 ID:gzdHaqtb0.net

わかりすぎるわ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:15:55.456 ID:+RIZr1HZ0.net

>>3
なんかやろうとしても、頭の中で誰かにお前には無理だとか言われて、いやいやそんな事はないって自分で対抗してる
別に誰かと闘ってる訳じゃないのに自分でややこしくしてどんどんネガティブになってく
こんなのがずっと続いてる

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:16:57.563 ID:N3nVJ2vk0.net

>>7
どうせ無理だしやろうとしないで寝ればよくね？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:16:59.339 ID:+RIZr1HZ0.net

>>4
たのむヒントでもいいから教えてくれ
本気で悩んでる
無駄だとわかっていても頭が言うこと聞いてくれない

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:19:10.121 ID:+RIZr1HZ0.net

>>8
ただ気を紛らわそうと漫画読んだり、小説読んだりしようとしてるだけだぞ
ただそんだけなのに、お前じゃ読めんよとか訳わかんない思考になる

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:20:49.212 ID:+RIZr1HZ0.net

寝ても全然頭から離れないんだが
多分ここで負けたらうつ病だのなんだのになってどんどん転がり落ちてくから立て直したい
自分を奮い立たせたい

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:21:01.208 ID:zSx6ndkIa.net

そこで否定せずまずはインナーチャイルドを受け入れるとこから始めよう

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:23:02.691 ID:N3nVJ2vk0.net

>>10
じゃあ読まなければいいんじゃね？
なんで反発する必要があるんだ？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:23:22.445 ID:8J2g3wYOM.net

泣く

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:24:14.894 ID:XP6fRiM90.net

負けても落ちてもいいから休めよ
そんで心療内科行けよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:25:49.168 ID:HFCyA/i/0.net

マジレスすると死ぬしかない

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:26:56.413 ID:+RIZr1HZ0.net

>>12
調べてみた、多分子供の頃の劣等感が残ってるんだな
>>13
その通りなんだけど、漫画やらは例えばの話で、とにかく何かやろうが何もかしなくても全然ネガティブな考えが頭から離れない
これを受け入れるとこのまま後戻り出来なくなりそうで怖い

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:29:34.108 ID:+RIZr1HZ0.net

>>15
別に目標とか何かある訳ではない
１人で勝手に落ち込んでややこしくしてる
時間の無駄だと理屈ではわかってるが頭が言うこと聞かない
でも多分単なる甘えだから病院いくほどではないと思ってる
死にたくはない

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:29:44.314 ID:HFCyA/i/0.net

ちなみにお前はもう鬱病だし後戻りできないところにいるぞ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:30:38.268 ID:N3nVJ2vk0.net

>>17
別にネガティブ思考するならその通りに行動すればよかろう
なんで反発したがるのかわからん
受け入れたらどうなるとかも含めて
特に理由の無い空想が強すぎるな
受け入れた後の妄想も今のよくわからん空想と変わらん
反発しようとするだけ無駄だろ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:32:49.878 ID:7oCVt1Q0d.net

この時間に起きてる事が心身ともに良くないよ
嫌なことが頭から離れなくて眠れないのなら、それはもう病だからカウンセリングした方が良いよ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:33:56.978 ID:ulTlBRxgM.net

それ鬱病です

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:37:51.698 ID:+RIZr1HZ0.net

>>19
多分そんな大袈裟なものではないと思う
>>20
確かにその通りだし理屈では分かる
でもいかんせん頭が訳わかんない所でとにかくネガティブになってく
これに身を任せようとすると、いやいや駄目だろって頭が勝手に反発する
とにかく同じ所をただひたすらぐるぐる回ってる
何も考えずこれにずっと身を任せてるととにかくストレスが半端ない

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:39:12.258 ID:HFCyA/i/0.net

>>23
いやお前は立派な鬱病患者だよ
悪化する前に病院行け

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:41:06.912 ID:/J80b8vDa.net

ただの脅迫性傷害です
でもびびることはいいことだよ
それを本当に鬱になるまで考え続ければかなりIQ上がるぞ
自分の才能を信じろ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:41:26.438 ID:N3nVJ2vk0.net

>>23
くだらん妄想にはいつも否定されるのに
鬱じゃないって確信だけは否定されないのかよ
無駄だから何もしないかそれができないなら躁鬱患者ですって心療内科行け
妄想に軽く振り回される奴の確信は糞程の価値も無いから安心して病院行ってこい

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:41:45.042 ID:+RIZr1HZ0.net

>>21
確かにその通り
ただ恐らくそろそろ波が引いてくるかなと思ってる
今までもそうだったんだけど、凄くネガティブになる期間と普通に戻る期間が周期的にやってくる
このネガティブの期間をとにかく何とかしたい

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:42:21.727 ID:HFCyA/i/0.net

そう鬱じゃねえかワロタ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:43:42.372 ID:/J80b8vDa.net

最近思考は生理現象だってことがわかってきてるから止めることは無理だそ
うんこしないようにするのは無理だろ？
だからそのまま突き進むしかない覚悟きめろつまり受け入れろ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:50:38.765 ID:+RIZr1HZ0.net

>>25
えぇ……
>>26
まじで？
こんなので病院いくの？
>>29
受け入れてこれなんだ
磁石で同じ極常に無理矢理近づけてる感じでとにかくいらん思考がはなれん

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:52:24.831 ID:+RIZr1HZ0.net

あーだめだまじで頭おかしくなりそ
とにかくしつこい
まじで１人でなにやってんだ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:53:35.358 ID:/J80b8vDa.net

発狂しろ
楽になるぞ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 03:54:29.610 ID:N3nVJ2vk0.net

>>30
その大したことないはずって確信だけは全く否定されないんだな
まあ妄想に振り回される奴の考えは何の意味も無いと判断して病院行けとしか
>>1でノイローゼになりそうだったり大したことなかったり
既にまともな判断は出来てないから病院だわ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 04:02:06.610 ID:+RIZr1HZ0.net

脅迫性傷害とか躁鬱調べてみた
多分この少し手前に来てるんだろうか
あーでもなんかここで言いたい事いったら少し楽になるかも
>>33
まじでこれ以上発狂しそうになったらいく

でも多分いざとなるとめんどうになっていかなそう
まじでどーしよーもねーわ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 04:03:27.604 ID:/J80b8vDa.net

自分が変態だという自覚をもて

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 04:04:12.978 ID:N3nVJ2vk0.net

>>34
手前って確証も全く役に立たないから病院な
既に発狂状態だから病院な

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 04:12:00.909 ID:+RIZr1HZ0.net

>>35
変態ではないぞ
>>36
わかった色々ありがとう
でもここで話したら何だかスッキリした気がする

多分俺にとってここにいる皆が医者だったんだと思う
ありがとう
また変になりそうになったら病院いく
またここに来る

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 05:02:58.625 ID:gPd0brBX0.net

多分貴方は脳内自己主張が凄く強いタイプだと思います。
変なプライドも高いせいか、友達も出来づらいのでは？
恐らく精神科にいくレベルにまできています。
わたしは違う事で精神科通ってますが本当に普通に見えて、
話聞いただけではそんな大した事ないのにと思うような人が通院しています。
見るからに普通でない方は入院しているので…
カウンセリングと薬処方で随分楽になります。
もし、躁鬱や鬱病などと診断されたら、自立支援の医療費と薬代が1割負担になり
ます。精神科行くまでもないと私も思っていましたが、家族から見たらやばいと
思われて勧められました。早めの通院をお勧めします。

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 06:24:37.549 ID:+RIZr1HZ0.net

>>38
あー多分そんな感じだわ
今まで人付き合いが本気に面倒でとにかく避けてきた
その結果今は友達０少ないとか誇張ではなく0電話帳も親のみ
3年勤めてた仕事辞めて今無職貯金でぼそぼそ生きてる
悔いがなかったり寂しくないのと言われれば嘘になるが自分が選んできた結果だからと言い聞かせてる
でも今はここで話したおかげかだいぶ楽になった
でもこれもいつもの事
恐らく上に書いてきた様な事が2週間後くらいにまたくる
いつものパターンだし本当に本当に辛いがそのうち馴れると思ってる

もしいたら参考までに貴方はどんな症状なのか教えてほしい

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 06:25:40.338 ID:/jcnBDPw0.net

対象が人間なら従えるか殺すかしかないってなんかで読んだ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 06:53:33.758 ID:nEH7bHET0.net

俺も過去の嫌な事思い出して目の前の事に
集中出来なかったり、独り言が出てしまう時が
あって困ってる。
新しい人間関係作ろうと思ってもその気持ちが
邪魔をするような感じ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 06:54:23.087 ID:nEH7bHET0.net

嫌な奴の事思い出す事が多い。

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/17(水) 07:06:41.907 ID:nEH7bHET0.net

ほんの1年前の良いことはあんまり思い出せなくても、3年前、10年前の嫌な事ははっきり思い出してしまう。何でだろ？