糖質制限ダイエットをはじめようと思うのだが！

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:29:13.145 ID:3SXINGgZ0.net

安くて多くて糖質少ない食品って何がある？

もやし、鳥むね肉、豆腐、ほかになんかあるかね

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:29:37.554 ID:BFUc6S3g0.net

ググれよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:29:53.862 ID:1Heh8J2+0.net

チーズがあれば胸肉やささ身が一気に旨くなる

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:29:56.400 ID:4ckAiOT5a.net

そんなことしてる間があるなら少しでも体動かせよ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:30:06.744 ID:4EiPDu3aa.net

やめとき
続かないから
暴飲暴食するのが落ち

3食しっかり食べて運動

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:30:14.981 ID:3SXINGgZ0.net

>>3
チーズくっそ高いわ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:30:48.049 ID:3SXINGgZ0.net

>>4
運動続かないわ
我慢するほうが楽

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:30:50.354 ID:yt7IAvgK0.net

水

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:30:56.038 ID:1Heh8J2+0.net

>>6
味付け程度に使えば大丈夫
バターでも良いし

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:31:02.907 ID:gAOFZ60Fa.net

ほらな？デブは量食って痩せようとする

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:31:17.440 ID:0QHoeJjEr.net

チーズは糖質制限の甘味担当

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:32:30.947 ID:3SXINGgZ0.net

安いチーズ探しとくわ

>>10
量食って痩せれるとか最高じゃん

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:37:28.013 ID:0wKOCWKua.net

だからお前はマンモーニなんだよ…糖質制限ダイエット始めたなら使ってもいい

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:38:46.045 ID:gAOFZ60Fa.net

>>12
量食ったら痩せられないぞ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:39:25.578 ID:4ckAiOT5a.net

>>7
制限ダイエットをやめるときの言い訳考えるのうまそうだな
やるからには最後までやれよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:41:34.492 ID:SqXJGpQB0.net

糖質ほぼ取らずにカロリーも一日700キロカロリーくらいに抑えるとめちゃくちゃ痩せるぞ
ちょくちょく死にかけるけど

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:41:52.550 ID:3SXINGgZ0.net

>>14
もやしモリモリ食っても太らないだろいけるいける
>>15
お腹いっぱいになったら甘いもん食いたく無くなるから
とりあえず野菜で腹満たすってのを繰り返してけばイケる気がする

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:46:58.241 ID:pWPrIRpL0.net

卵

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:50:16.082 ID:3SXINGgZ0.net

ちなみに165cmで67kってデブ？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 18:51:28.635 ID:viGcsbN/0.net

糖質制限なんてやめろ

ご飯はお茶碗一杯まで
お肉は100gまで
野菜を200〜300g食べる
汁物を食べる

これだけ意識すれば十分だ
要するに野菜以外は量の上限を超えない
量の不足は野菜食え
これで体質も徐々に変わる

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/20(土) 19:20:33.254 ID:/tprVnhr0.net

肉と卵