食事制限ダイエットしてる人に質問

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/22(月) 19:51:32.830 ID:3g79ARbBd.net

食事に気を使うじゃん？
痩せるじゃん？
維持したいじゃん？
いつになったら食事制限解除するの？

素朴な疑問。

172センチ54キロのガリです。

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/22(月) 19:51:48.499 ID:nNM3z/D1a.net

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3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/22(月) 19:51:58.246 ID:M1vk4ehm0.net

3ヶ月で体着適応する

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/22(月) 19:53:28.018 ID:ph+6VV/op.net

ダイエットじゃないんだよ
生活習慣の改善
よって食事制限は一生続く

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/22(月) 19:57:27.606 ID:3g79ARbBd.net

食べたいものがかわるのかな？

我慢が我慢じゃなくなり、自然とそれを必要としなくなるまで耐えようとしてるってこと？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/22(月) 19:59:34.406 ID:1WGeMQRP0.net

>>5
自分は制限してたら自然と減らした量が適量になってた
昔と同じ量食べられなくなったよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/22(月) 20:02:50.602 ID:3g79ARbBd.net

>>6
ここまできて初めて成功と言えるのかな。

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/22(月) 20:04:19.983 ID:3g79ARbBd.net

食事ダイエットは目にする機会が多いから
成功後どうしてるのか気になってた。

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/22(月) 20:05:59.131 ID:1WGeMQRP0.net

炭酸とかジュース好きだったけど
制限はじめて炭酸水に切り替えたらジュース飲みたいと思わなくなったよ