筋トレエアプにありがちなアドバイスあげてけ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:24:36.471 ID:xfB0hDBAa.net

ガリガリだな
筋トレする前に食って太れ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:25:29.502 ID:Pc9ehUqtd.net

とにかく筋トレしまくれ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:25:52.465 ID:7Qm98TGD0.net

むしろ筋トレするな

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:25:56.795 ID:gfBjl+JKr.net

一日三回プロテインのめ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:26:09.095 ID:j0WAcuF4d.net

ダンベル買って家でやれば十分

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:26:13.052 ID:FA6cbfsFd.net

プロテインをプロテインで割って飲め

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:26:17.431 ID:8JtzYrCBM.net

超回復(笑)筋トレは週2(笑)10回やっとを3セット(笑)

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:26:40.621 ID:HPuJPiX80.net

20キロだとすぐ足りなくなるぞ(ドヤ顔)

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:27:16.347 ID:0BzGCVfG0.net

脂肪を筋肉に変えろ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:27:31.329 ID:j0WAcuF4d.net

ベンチ20キロしかあげれない

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:29:25.957 ID:xfB0hDBAa.net

まず三ヶ月自重トレしてからジム行け

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:31:00.754 ID:OWrbo7Tc0.net

骨格的に筋肉が付かないんだよね

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:32:34.301 ID:xfB0hDBAa.net

糖質制限して高タンパクな食事にしろ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/25(木) 16:37:10.727 ID:eqEZCegea.net

ヒョロガリ