完全に昼夜逆転したんだけど治す方法教えて

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 16:39:53.946 ID:knJBb8K10.net

徹昼しようとしたけど寝てしまう

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 16:40:09.508 ID:qYf5XoxBd.net

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3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 16:41:13.019 ID:HxJN2gOUd.net

ブラジル移住

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 16:41:14.298 ID:vNT82gBL0.net

2時間ずつズラせば

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 16:41:35.998 ID:JoYFTBCE0.net

昼寝しろ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 16:41:49.356 ID:oUACaqoKM.net

海外旅行

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 16:42:45.968 ID:b3XrGCNld.net

死ぬ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 16:43:13.805 ID:LjRNtHL60.net

マジレスすると起きたい時間の12時間前から絶食する

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 16:50:06.911 ID:/q7NwwSB0.net

朝日を浴びれば体内時計がリセットされるって実用書が言ってた