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食事制限とか一切無しで8㎏痩せたけど質問ある？
- 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:29:50.452 ID:BzDE4leK0.net
- 白カビチーズ、青カビチーズ、ポテチ、ナッツ、酒、普段通りたくさん食べて食事制限とかいうだるいのは一切してない
それでも痩せたった
- 2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:30:27.740 ID:SU8TZfk90.net
- 胃切除と脂肪吸引はしています
- 3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:30:45.535 ID:BzDE4leK0.net
- >>2
してねえよｗｗｗ
- 4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:30:53.736 ID:a1Hc8p8t0.net
- 余命は？
- 5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:31:27.378 ID:BzDE4leK0.net
- >>5
あと50年くらいかな
- 6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:31:46.559 ID:mg37+vO9H.net
- アミノ酸飲んでる？
- 7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:32:06.820 ID:hno6Zsrdd.net
- 実は癌におかされています
- 8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:32:36.532 ID:FWSN7tFpa.net
- 病気だろ
- 9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:32:52.406 ID:BzDE4leK0.net
- 特別なことはこれといってしてないけど、週末にふらっと自転車で出かけるようにはしてた
- 10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:33:25.433 ID:6eE3obLL0.net
- 食事制限した？
- 11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:33:39.050 ID:BzDE4leK0.net
- >>6
>>7
>>8
病気じゃねえよ
むしろ健康診断の結果痩せたおかげでよくなっとるわ
あとアミノ酸も飲んでない
- 12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:33:43.056 ID:yNPGSguj0.net
- 元々がデブなだけ定期
- 13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:33:58.658 ID:BzDE4leK0.net
- >>10
全くしてない
- 14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:34:30.489 ID:FWSN7tFpa.net
- 240kg→232kg
- 15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:34:50.853 ID:BzDE4leK0.net
- >>12
否定はしないが1年くらい体重減ってなかった状態からダイエット始めたら8㎏減量成功だから成果として認められるだろ
- 16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:35:19.669 ID:BzDE4leK0.net
- >>14
アメリカかよ
- 17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:36:11.184 ID:ZlFQGqft0.net
- 100キロが92キロとかだと割と誤差だってデブが言ってたよ
- 18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:37:49.504 ID:BzDE4leK0.net
- >>17
身長180で90㎏が82㎏だから誤差ではない
てか1㎏の脂肪を消費するのに7200カロリー消費する必要があるんだから誤差の範疇超えてるわ
- 19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:38:36.446 ID:a1Hc8p8t0.net
- デブじゃねえか
- 20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:39:06.755 ID:Pt8l6AERa.net
- デブは１回のうんこで８キロくらいだすだろ
- 21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:39:20.937 ID:BzDE4leK0.net
- >>19
んで減量の第1段階に成功したんだがお前は減量しなくていいのか？ｗｗｗ
- 22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:39:42.679 ID:BzDE4leK0.net
- >>20
どこの大食いチャンピオンだよ
普通そんな奴いねえよ
- 23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:40:16.789 ID:BzDE4leK0.net
- まあとにかく、痩せたかったら毎週自転車に乗って出かけろ
- 24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:40:17.136 ID:ZlFQGqft0.net
- へー
そんで具体的に何かやったの？やっぱ運動？
- 25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:40:38.569 ID:a1Hc8p8t0.net
- 運動してんのかよｗｗｗ
- 26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:40:43.440 ID:BzDE4leK0.net
- >>24
暇なときに自転車で出かけた
- 27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:41:00.232 ID:lZGrwxKE0.net
- 俺運動せずに半年で20キロ痩せたぞ
そろそろ減るの止めたいのに止まらなくて困ってるけど
- 28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:41:10.829 ID:BzDE4leK0.net
- >>25
運動のうちに入らないだろ
- 29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:41:23.603 ID:wfffiDd70.net
- ポテチが余分なだけでタンパク質摂ってるなら基礎代謝は上がる
- 30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:41:56.736 ID:BzDE4leK0.net
- >>27
それさすがに病気だろ
- 31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:42:08.332 ID:ZlFQGqft0.net
- 自転車か
やっぱ有酸素運動かー
一回でどのぐらい走ってたん？
- 32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:42:29.130 ID:BzDE4leK0.net
- >>29
いくら基礎代謝が上がろうと摂取カロリーが1日の消費カロリー超えてれば痩せないんだが
- 33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:43:03.195 ID:a1Hc8p8t0.net
- どういうこと？食事制限なしで運動して痩せたよでいいんじゃないの？
- 34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:43:40.140 ID:BzDE4leK0.net
- >>31
100キロちょい
無理してヒルクライムとかする必要ないから、無風時に時速30㎞で巡行するくらいのペースで走ればジョギングみたいに大変でもないよ
向かい風ならギア軽くしてゆっくり走ればいいし
- 35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:44:05.453 ID:lZGrwxKE0.net
- >>30
すこぶる調子いいよ
腰痛治ったしあんまり疲れなくなった
ついでにタバコもやめたから超健康w
- 36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:44:45.317 ID:BzDE4leK0.net
- >>35
一体何やったんだ？
- 37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:45:35.533 ID:yNPGSguj0.net
- 脂肪で8ｋｇ減ったと思ってるところがバカだわ
水分とか筋肉も落ちてるのにな
- 38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:45:37.191 ID:tcEudIgvd.net
- 筋肉落ちた？
- 39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:45:37.405 ID:wfffiDd70.net
- 有酸素運動してんじゃんｗｗｗ
- 40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:46:46.425 ID:BzDE4leK0.net
- >>37
運動し終わった直後の体重じゃなくて、毎日1日2回くらい体重測定して前後3日間くらいの平均体重の差が約8㎏ってことなんだが
- 41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:47:29.765 ID:BzDE4leK0.net
- >>38
元がマッチョだったわけじゃないんで筋肉は全身ちょっと増えたね
- 42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:47:48.695 ID:lZGrwxKE0.net
- >>36
ビール減らす
食生活見直す
半身浴
梅干し
これぐらいしかしてない
- 43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:47:58.335 ID:tcEudIgvd.net
- 期間どれくらいで8kgなん？
- 44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:48:28.158 ID:BzDE4leK0.net
- >>42
上から2番目だなきっと
ビールはプリン体多いから焼酎のがいいかもしれんぞ
蒸留酒だからカロリー低いし
- 45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:48:45.763 ID:P8mvl+swr.net
- 俺も20Kgやせたよ
食う量はむしろ増えた
- 46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:49:04.676 ID:BzDE4leK0.net
- >>43
最初の3gk痩せるのに半年近く、残り5㎏は2か月半で痩せた
- 47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:52:05.874 ID:lZGrwxKE0.net
- >>44
今はビールは一日一本か二本にしてあとは焼酎だな
痩せて彼女できてウハウハだわ
- 48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:52:47.111 ID:yNPGSguj0.net
- 酒のカロリーはエンプティカロリーといってなきがごとし
むしろアルコールによって肝臓の機能が解毒を優先しタンパク質の分解を止めることでタンパク質が脂肪に変換され中性脂肪として蓄積するんだけどな
これは今や常識
- 49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 18:55:42.137 ID:BzDE4leK0.net
- >>48
うん、それで？
あと醸造酒にはアルコール発酵で消費されきっていない糖分が残ってるんだから、水と酢酸に分解されるアルコールとは完全別口でカロリーがあるぞ
- 50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/06/16(金) 19:05:19.632 ID:wfffiDd70.net
- 醸造アルコールとか酢じゃん
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