3週間で体重を6kg落とした

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/01(土) 21:58:18.248 ID:iDNX42At0.net

現在178cm67kg
筋トレやりながらだから辛かった…

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/01(土) 21:59:12.560 ID:/qrs7iyVK.net

結果にコミットした？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/01(土) 21:59:50.838 ID:BzTKE8cga.net

筋肉も落ちてそう

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/01(土) 21:59:59.927 ID:iDNX42At0.net

>>2
筋肉はだいぶ付いてきたけどまだ脂肪が残ってるわ
全部削るのは難しいな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/01(土) 22:00:49.760 ID:iDNX42At0.net

>>3
いや間違いなく筋肉量は増えてる
体重計で測ったら筋肉量56だか7だったな
まだ標準だけど

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/01(土) 22:02:11.836 ID:/qrs7iyVK.net

>>4
これで削れ(´･ω･｀)っ よく切れる牛刀

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/01(土) 22:02:41.635 ID:BzTKE8cga.net

>>5
普通痩せたら筋肉はつかない
筋肉つけながら脂肪落とすのは不可能だしたった3週間で目に見えて変わるわけない

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/01(土) 22:03:36.348 ID:HIq3f+CF0.net

今83キロなんだけどどうしたらいい

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/01(土) 22:11:00.010 ID:iDNX42At0.net

>>7
そら重さで言ったら筋肉>脂肪だから普通に考えたら体重落として筋肉付けるのは難しいがそれ以上に脂肪を落としてるから
筋肉付けた以上に脂肪を落としてる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/01(土) 22:13:54.332 ID:BzTKE8cga.net

>>9
いやそういうことじゃなくて、体の構造上筋肉を付けながら脂肪を落とすことはできない
筋肉がつくなら脂肪もつくし脂肪が落ちるなら筋肉も落ちる
ビルダーなんかのプロでさえそれはできないからなるべく筋肉を落とさないように脂肪を付けないようにしてるけど同時進行は無理なんだよ