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筋トレ始めたんだがダンベル10kgからスタートって言われてるけど重くね？
- 31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/02(日) 14:36:57.533 ID:EJllVbrA0.net
- >>28
流石にそれはないわ
１０kgぐらい正しいフォームで体幹使わずいける
筋肉量の方が大事なのでは
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