夏休みになると絶対不眠症になるんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:37:10.199 ID:f+MVOH+5r.net

なぜ？
毎日バイトで疲れてるのに
学校始まると自然と寝れるんだ
なんでだ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:38:25.011 ID:h1JJMDaed.net

環境が変わったことによるストレスだよ
自分が気づかないだけで、体はストレスをかんじているのよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:38:56.479 ID:+3EXskaU0.net

疲れすぎってか過覚醒で寝れないのかな
落ち着きないってか
頭の回転異常に速いタイプなんじゃ？

4 ：魔法学園A組うさぴ(美少女 ◆xKvzozvsSk ：2017/07/29(土) 02:39:40.743 ID:APMb3NmEp.net

うさぴもだから安心して？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:39:43.803 ID:f+MVOH+5r.net

>>2
そうなの？
寧ろ学校という悩みの種がなくなって心はゆったりしてる気もするんだが

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:40:18.661 ID:f+MVOH+5r.net

>>3
俺、鈍いよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:40:59.851 ID:f+MVOH+5r.net

>>4
同志よ
今日は8時に起きてまだ寝れないわ
ちなみに昨日も4時間ほどしか寝てない辛い

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:42:00.115 ID:5e9ucddn0.net

なっつっやすみわーぜったいーみじかいー

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:42:10.370 ID:+3EXskaU0.net

あー>>1の意味を取り違えてた

身体が疲れてないから寝れない状態だ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:42:21.837 ID:h1JJMDaed.net

>>5学校があるときと、ないときだと、生活リズムが変わったり、受けるはずのストレスを受けなかったりすると体が勝手に環境に適用しようするから、それが不眠の原因になるの　ようは、慣れだよね

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:44:47.198 ID:f+MVOH+5r.net

>>9
身体は疲れてるよ
バイトで

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:45:22.504 ID:+3EXskaU0.net

同じリズムで生活することが
まあ規則正しい生活をするならだけど
重要だって言われるよね

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:45:24.832 ID:f+MVOH+5r.net

>>10
ああそういうことか
確かに夏休み明けも1週間ほど眠れなかったりするしな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:46:06.315 ID:f+MVOH+5r.net

普段より起床時間1時間遅いだけなんだけど、こんなのでも体内時計壊れるのかね？
脆すぎる

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:46:35.449 ID:+3EXskaU0.net

学校あるとき　学校いくし早寝早起き
夏休み　バイトするけど夜更かし

こうか

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:48:44.913 ID:+3EXskaU0.net

同じリズムにするホメオスタシス的な力は働くけど
一度リズムが崩れた時に新たなリズムを作る力は
それほどないのかもね
ま、強固な習慣ほど崩れる時影響がでかい、みたいな
禁断症状じゃないけど

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:50:25.497 ID:f+MVOH+5r.net

>>15
そうそう
ちなみに夏休みは夜更かしはするが、起きる時間は学校ある時と1時間しか変わらない
夜更かしって言っても眠れないから夜更かししてるって感じ
布団で何もしてない

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:51:17.082 ID:+3EXskaU0.net

学校なくてバイトの時って
起きるの学校の時より遅め？
そうでもない？

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:51:23.438 ID:f+MVOH+5r.net

>>16
慣らすしかないのか
来年三交替のとこに就職決まったんだが、こんなボロボロな体内時計だったら俺死んじゃうんじゃないか...

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:51:35.649 ID:f+MVOH+5r.net

>>18
遅いよ
1時間だけ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:52:10.213 ID:f+MVOH+5r.net

学校の時はバイト夕方からだったけど、夏休みは朝から晩まで入らされてる

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/29(土) 02:56:15.834 ID:+3EXskaU0.net

へーそんなもんで違うんだなー
気分の問題か