有名人、ボディービルダー「プロテインは筋トレ前が有効」お前ら「プロテインは筋トレ後が有効」

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:33:20.202 ID:Aivp97Cbr.net

どっちたよ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:34:12.050 ID:eaRbRTzfa.net

トレ前やトレ中はBCAA

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:35:01.528 ID:vQVuVQc90.net

前も後も飲んでどうぞ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:35:45.198 ID:wO/Ruz1g0.net

正解などない

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:36:51.478 ID:S8guFdTv0.net

ケツから注入すると効果大

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:37:48.159 ID:6ef5Lf8hd.net

筋トレ前に炭水化物 クレアチン
トレ中は糖質 BCAA
トレ後はプロテイン 炭水化物

これでいい

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:38:02.482 ID:B/EIKcJQ0.net

俺「筋トレもプロテイン摂取も常にし続けろ」

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:39:41.580 ID:qIJ6HIVn0.net

プロテインは前後関係なくガブガブ飲むもんだぞ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:45:05.786 ID:9tYa5xjL0.net

>>8
これ
前 クレアチン 炭水化物 プロテイン
中 炭水化物 BCAA
後 炭水化物 プロテイン グルタミン
寝る前 プロテイン テストステロン

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:45:42.262 ID:UeozL0ua0.net

へえ、そういうもんなのか

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:47:09.434 ID:X2cjU+IE0.net

お前らってヒョロガリのくせにこういう話は詳しいよな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:47:27.058 ID:jXLz7qpj0.net

水をプロテインにする勢いで飲め

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:47:52.479 ID:GwZd03Wx0.net

プロテインやるとか金持ちかよ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:50:30.201 ID:6ef5Lf8hd.net

>>11
VIPは結構ガチガチに鍛えてるの多い

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:52:00.451 ID:fl3/CF5I0.net

そうだねプロテインだね

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:52:23.871 ID:xGw2qdh4r.net

ザバス買ってくるわ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:53:40.923 ID:dnW0ypH50.net

前者　がっつりやるやつ相手に言ってる
後者　どうせやらないと見込んで言ってる

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:55:13.886 ID:dnW0ypH50.net

>>14
いうやつはガチガチに鍛えてるやつかもしれないが言われてるやつが違う
前者は基本的に俺のようになりたければって感じなのが前提　VIPではどうせしないだろってのが前提

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/31(月) 03:55:42.769 ID:y5hHmyxr0.net

https://www.youtube.com/watch?v=Hak85pZhV0E

これが正解