よく筋トレしてから有酸素運動っていうじゃん？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:22:50.488 ID:PG9UTW7F0.net

筋トレ5分ぐらいしか出来ないんだけどこれやってる意味あるのかな

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:23:25.711 ID:AmRhPnFad.net

5分で終わる筋トレなんてあるのか

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:23:28.208 ID:grguJtiOa.net

言わない定期

4 ：夜のタンポポ ：2017/08/16(水) 21:23:47.905 ID:btbZuNmEa.net

一種目しか出来ないじゃん

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:23:54.409 ID:aMJRGuRS0.net

ない

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:24:00.731 ID:7BmtFV710.net

どんな意味を求めてるかによる。

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:24:20.621 ID:cet1m1eO0.net

無酸素運動だろと何度言わせるんだ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:25:55.276 ID:PG9UTW7F0.net

>>2
上から横棒引っ張るやつとか腹筋とか5分ぐらいしか出来ない

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:26:06.224 ID:PG9UTW7F0.net

>>6
ダイエット目的

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:26:36.794 ID:nat/65ZH0.net

>>9
ダイエットなら逆がいいと聞くが

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:27:32.250 ID:Gyp56Jan0.net

筋トレ５分　有酸素６４０ｋｍ!!

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:27:39.117 ID:7BmtFV710.net

>>9
ダイエット目的なら意味はある。

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:28:59.344 ID:PG9UTW7F0.net

>>12
マジか！
毎日ちょっとずつやる時間増やしてみるわ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/16(水) 21:32:58.447 ID:eSqK9p2Ed.net

>>9細マッチョなら筋トレから
体重だけ落とすなら逆