対人恐怖とあがり症の治し方教えてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:15:34.537 ID:MQnLEXEq0.net

頼む(´・ω・｀)

2 ：病巣院クルリ ：2017/08/24(木) 09:16:20.968 ID:qzTGeDf3a.net

慣れるしかないような気がします。

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:17:21.220 ID:YTRoIZqC0.net

精神薬飲みながら場慣れしてくしかないね

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:18:10.235 ID:MQnLEXEq0.net

>>2 8年耐えたが多少よくなるだけで根本的には変わらない(´・ω・｀)

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:18:45.685 ID:MQnLEXEq0.net

>>3 薬飲むと余計に病む
死にたくなったので薬はやめた(´・ω・｀)

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:19:06.056 ID:nDLWfU4SK.net

主にどんな状況で？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:20:07.217 ID:YTRoIZqC0.net

福祉施設に通いながら障害者枠で目指したら？
かなり配慮してくれるはず

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:21:10.174 ID:MQnLEXEq0.net

>>6 人がいると認知した瞬間に体がかたまって
挙動不審になる
外全般、特に電車内や授業中などの静かな空間だと
自分の挙動不審が回りにばれるので
余計に緊張する

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:22:40.902 ID:OhkfL5IN0.net

接客業のバイトとかしてみたら？
仕事と割り切れば少しはできるだろ
そらから少しずつプライベートに慣らしていく

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:26:05.114 ID:MQnLEXEq0.net

>>9 接客は挙動不審なので無理です
店も客も僕も得しない
深夜のコンビニとか施設警備とかなら

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:28:52.971 ID:3czHWlqC0.net

精神科のデイケアから始めるといいよ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/08/24(木) 09:29:39.534 ID:nDLWfU4SK.net

>>8
そんな段階ならプロに任せるしかねーな
ここで話聞いたってなんもならんわ
ネタならいいけど