一日ちょっとあるいただけですぐ筋肉痛なるんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/28(木) 22:20:50.431 ID:AJXdDuJ1M.net

３〜４ｋｍくらいで

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/28(木) 22:26:21.181 ID:9qbrDQbUK.net

全身ならビタミンミネラル不足してるらしいけど
足だけならふくらはぎサポーターひざサポーターかかとサポーターするとかなり軽減される