1時間40分ウォーキングしてきたけど消費カロリーが微々たるものでワロタ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:30:21.087 ID:sfvEvczTa.net

8.76kmのウォーキング
https://i.imgur.com/udWIAKm.png

6.35kmのランニング
https://i.imgur.com/H6AKUHE.png

2.5倍の時間を払ってまで楽する必要があるのか悩んでる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:30:54.655 ID:8sM1QtIs0.net

食う量の方を減らせ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:31:11.412 ID:ru3GIscRM.net

ポケモンGOしとけ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:31:47.910 ID:2PjqCP4d0.net

サウナ入ってりゃ良いんじゃないから

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:33:30.755 ID:VvaFpY6Ja.net

昨日テレビで歩く程度のペースでランニングするといいって見た
楽だけどウォーキングの倍の運動量らしい

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:33:42.024 ID:x+VgCjkz0.net

ウォーキングのほうが疲れない？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:34:23.893 ID:sfvEvczTa.net

消費カロリーも驚いたけどウォーキングよりランニングの方が消費カロリー多いじゃん 詐欺じゃん

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:35:23.962 ID:33wbO+4Ca.net

４０キロ背負ってイケ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:36:04.623 ID:p2NwnBdca.net ?2BP(1000)

菓子パン1個ぶん

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:36:54.851 ID:fds7TurU0.net

>>5
結構ツライ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:37:12.853 ID:sfvEvczTa.net

半年ぶりに運動したからもう6kmも走れない希ガス そもそも坂道多いから足痛くなって辞めたわけだが
平地行くと知ってる人がいるかも知れないから嫌だな でも行かないと足壊れちゃうし

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:37:43.364 ID:x+VgCjkz0.net

でぶなの？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:38:24.047 ID:PtywCirI0.net

考えなくてもランニングのが消費するってわかるじゃん

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:39:12.530 ID:sfvEvczTa.net

>>12
178cm
70kg
至って普通体型 最近腹が出てきたしイケメンになりたいから運動しようと決意した

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:39:43.314 ID:PtywCirI0.net

時速6km以下で移動するにしても
ランニングのフォームか
足を膝90度くらいまで上げて手も大きく振って歩けよ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:41:14.669 ID:sfvEvczTa.net

>>15
ランニングのフォームは知らないからググってみるわ
膝を90度に上げて手を大きく振って夜道を歩くって池沼と間違えられない？ 俺がそんな人間に出会ったら怖くて仕方がないのだが

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:41:21.811 ID:8shoR86u0.net

続けることが大事

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:41:40.441 ID:lc0lMJSUp.net

山に登れ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:41:59.803 ID:x74JZzVod.net

ジュースは死亡になるから飲むなでぶ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:42:36.847 ID:fds7TurU0.net

以前夜にランニングしてた頃は直線で前にOLとかJK居ると
小走りになったりチョイチョイ振り返ってきたりしてて面白かった

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:43:04.409 ID:PtywCirI0.net

平地って使う筋肉限られてるし
歩くペース前提なら水中か階段とか山がいいよな

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/09/29(金) 10:44:35.747 ID:OPVoQMgA0.net

いたずらに関節すり減らしてるだけだぞ