ダイエットで冷凍チキンナゲット１日５００ｇ食べ始めたんだけどどうかな？

1 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:37:52.067 ID:fxW8J4EV0.net

試しに昨日チキンナゲット５００ｇ食べてみた

これまでは普通に鶏肉買ってきて焼いて食べてたんだけど鶏肉のタンパク質が
のどにつかえるようになってきて嫌になってきたんで
食べやすいチキンナゲットに変えてみた。

ダイエットにどうなのかな　

2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:38:25.167 ID:BOjkesADE.net

あっためた方がいいんじゃないかな

3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:38:26.062 ID:IcD9lm020.net

鶏肉買ってきて茹でて食え
ナゲットはやめとけ

4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:38:29.017 ID:fDwpZNgsp.net

ダメだろ
バカかよ

5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:38:36.045 ID:mLBR/XJ30.net

タンパク質と炭水化物の量は？

6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:39:31.249 ID:eKbysfL20.net

なに勘違いしてるのか知らんが
鶏肉で低カロリーなのはササミだけだ

7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:40:00.801 ID:g7/VN+fGd.net

マジレスキッズ集会所だ

8 ：蒸気暴威 ：2017/11/19(日) 01:42:00.204 ID:Zy/eBMutx.net

お前はその先にいるけどサプリしか食ってないわ

9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:42:00.358 ID:fxW8J4EV0.net

普通に鶏胸肉や鶏もも肉を買ってきて焼いたり茹でたりして食べてたんだけど
なんか、胸につかえるというか、タンパク質が重たくなってきたんだよね。

だからあえて炭水化物や脂質がたくさん交じってること承知で
柔らかいチキンナゲット電子レンジでチンしながら１００ｇ×５回食べてたんだけど
やっぱ増粘剤とか体に悪いのかな

10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:42:11.306 ID:Nd3tzBeyM.net

>>5
出たよ思考停止

11 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:43:46.839 ID:fDwpZNgsp.net

>>9
痩せる気あんの？

12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:44:18.840 ID:fxW8J4EV0.net

１００ｇあたり
タンパク質１３ｇ
脂質１２ｇ
炭水化物９ｇ
カロリー１９９kcal

13 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:44:19.741 ID:XEVdYE720.net

卵ツナ缶かにかま豆腐納豆

14 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:46:41.255 ID:qertZIsT0.net

衣外せば案外いけそう

15 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/19(日) 01:48:09.637 ID:LOfOjqkZ0.net

自炊鶏肉より
ナゲットのほうが胃もたれするだろ