■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
腕立て155回できないくらい筋力ないんだけど筋トレはじめたいので助言とか激励が欲しい
- 8 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 05:58:52.450 ID:Go4agTCsa.net
- プッシュアップバーおすすめ
最初は膝立でいいからやるといい
- 9 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 05:59:44.425 ID:B/hxXHO9p.net
- 154回とか既にボクサー体型だろ
- 10 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 06:01:38.718 ID:sa2StBpvd.net
- ダンベルあるならそっち使った方がよくね?
やり方は調べて
- 11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 06:02:28.570 ID:KLDkF46G0.net
- >>8
プッシュアップバーは高いから買えない
膝立てならもっと続けやすそうだ!
道具使わない腕立てだと肘を痛めやすいとか聞くけど俺のレベルじゃ関係ないよな
- 12 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 06:05:35.629 ID:8y26Kb2sM.net
- >>11
足先にジャンプ五冊おけ
- 13 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 06:05:48.472 ID:KLDkF46G0.net
- >>10
少し調べた
肘を固定して前方に腕を曲げ伸のばしする方法と、体操のえいえいおーみたいにする方法
俺がやってるのは後者
- 14 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 06:06:18.116 ID:KLDkF46G0.net
- >>12
快楽天で代用可能ですか?
- 15 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 06:09:40.658 ID:8y26Kb2sM.net
- >>14
危ないからガムテープで固定するんだぞ
- 16 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 06:11:19.724 ID:0r8EvBqz0.net
- ニートって筋トレ好きだよな
- 17 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 06:14:46.738 ID:KLDkF46G0.net
- >>15
もう開けなくなるじゃないか
仕方ないので使わなくなったANGEL CLUB引っ張りだしてきます
>>16
わかる
ニートの中でも筋トレできるやつは継続力があるってことだからすごい
格下ニートとして彼らのことを尊敬してる
- 18 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 06:21:04.627 ID:JiDAQjIe0.net
- 高校のときベンチ100だったけど腕立て伏せ155もできなかったぞ
- 19 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/22(水) 06:35:05.383 ID:hBmdZ5di0.net
- 筋トレしないと骨密度下がってやばいことになるぞ!
俺骨年齢実年齢プラス40歳だったぞ!
将来骨しょしょ・・そすう・・粗しょう症になったらやばいぞ!さあ腹筋だ!
総レス数 19
5 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200