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筋トレ←辛いのは最初の時だけ

11 :以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします:2017/11/26(日) 23:39:40.679 ID:ouZbrtSo0.net
>>8
なんかプロテイン飲んだら筋肉痛減ったっていう話を聞くように
一日に多く部位を鍛えるとタンパク質が全てに行き届かなくなって筋肉痛が頻繁に起こるんじゃね?
俺は一日に一つの部位しか鍛えんからなぁ

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