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腹筋する時って腕は胸の前でクロスさせるのがいいの?それとも頭の後ろで組むのがいいの?
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以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
:2017/11/27(月) 19:03:03.213 ID:Q00zRKVR0.net
上げる時頭の後ろ
下がる時胸
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