鬱病に詳しいやつきてくれ

1 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:25:00.815 ID:2ycjKfLwF.net

ここ半年くらい仕事も遊びも全く無気力ですぐに疲れる
アニメ見るくらいならって見始めても5分もたないし人と話すのもしんどくて
空いてる時間寝っぱなしに食欲もない知人に指摘されて鬱なのか気にし出した

2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:25:16.622 ID:eKgLYd8vd.net

だから？

3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:26:07.466 ID:WGY1VAyC0.net

睡眠自体は十分に取れてるのか？
グッスリ寝られてる？

4 ：フータロー（あずにゃん） ：2017/11/29(水) 03:26:39.757 ID:enT3u1Z10.net

日光浴びてにっこにこ

5 ：猫右衛門 ：2017/11/29(水) 03:26:42.101 ID:xhn9t8NM0.net

病院行ったほうがいいよ素人の診断を参考にするの馬鹿らしい

6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:27:09.655 ID:MQpiWfKp0.net

素人目にも鬱症状っぽいから一回病院行こう

7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:27:10.537 ID:2ycjKfLwF.net

病院にいかんと鬱病って悪化するの？

8 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:28:08.596 ID:lDa4KavS0.net

甘えんなカス死ね

9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:28:16.030 ID:Q1pwrV7X0.net

病院行っても病名は言われないことが多いけど行けば薬くれるから早く行け 心療内科か精神科に

ただ、良い医者探すのは運悪いとめちゃくちゃ時間かかる

10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:28:24.869 ID:lUcfLhrH0.net

病院に行っても悪化する

11 ：猫右衛門 ：2017/11/29(水) 03:28:45.599 ID:xhn9t8NM0.net

>>7
うつ病っていうか症状は悪化すると思うよ
薬で治ったり具体的な生活改善案を提示されると思う

12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:28:58.868 ID:Q1pwrV7X0.net

病院に行っても普通に毎日自殺したくなるよ ソースは俺

13 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:29:38.175 ID:/jn5F2hBd.net

うつ病はうつ状態が継続して3ヶ月だか続いた時に付けられるとかだった様な
とりあえず症状は脳内物質とかから来てたりするから悪化する前に受診しとけ

14 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:30:11.929 ID:gKmJo7260.net

ほぼ同じ症状だったけど仕事やめたら治った
それ以来ニートしてる

15 ：猫右衛門 ：2017/11/29(水) 03:30:39.694 ID:xhn9t8NM0.net

>>13
一応2週間じゃね？
ただこれもあんまりあてにならんし本当病院行ったほうがいい

16 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:31:13.655 ID:Q1pwrV7X0.net

鬱病に似たもので気分変調症ってのもあるからマジで精神病は難しいんだよな

17 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:31:18.349 ID:wQ98T3fir.net

5チャンをあてにするほど追い詰められてるなら末期だな
ご愁傷さまです

18 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:32:46.259 ID:2ycjKfLwF.net

俺も単に疲れが溜まってるだけで甘えだと思ってたんだよね
けど友達に言われてよくよく考えたら半年不調はすこし変かなって

19 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:33:01.995 ID:WGY1VAyC0.net

とりあえず、毎日近所のコンビニに歩きで飲み物でも買いに行って
姿勢を良くする事を意識すると多少は違ってくると思う
>>14
ストレスの元を断つと、個人差はあるけど半年くらいすれば改善する傾向が強いらしい

20 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:33:12.509 ID:N6d9DWe70.net

軽い鬱なら時間と他の物事とかで解決できると思うけどそうじゃないなら病院
素人だからよくわからんが

21 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:39:10.378 ID:/jn5F2hBd.net

ストレスの原因のストレッサーが何か特定できる？

22 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:39:19.125 ID:2ycjKfLwF.net

病院いって気分がよくなる薬もらっても今度はそれに依存しそうだし
やっぱりできるだけ外に出るしかないか

23 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:41:50.728 ID:WGY1VAyC0.net

>>22
薬は、あくまで対処療法だからね
根本的な原因を何とかしないと治りにくいし、再発しやすい
それに薬も飲んでるうちに効きにくくなってきて、量が増えていってしまう事にもなりかねないし

24 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:44:47.494 ID:2ycjKfLwF.net

仕事の人間関係と親の借金くらいか
どっちもどうにもならないから気合いを入れるしかないはいらなけど

25 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:47:49.762 ID:/jn5F2hBd.net

>>24
あーそのへんかなら第三者に相談しとけよ逃げ道ないってのがなんか引っかかる

26 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:50:15.121 ID:ugQ6Q5+J0.net

乱暴な言い方だけど、生きてて楽しくなければ鬱だよ。
鬱で1年休職した俺はそうだった。

27 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:55:17.453 ID:WGY1VAyC0.net

>>24
人間関係と借金がヤバイのじゃなければ、仕事を辞めれば人間関係はリセット、借金は自己破産すれば綺麗になる
ダメ人間の思考かもしれんが、最悪こういう選択肢もあると考えるだけで多少は楽になるよ
後、気合いは入れない方が良い

優勢反応っていうのがあるんだが、これは気合を入れると強い気持ちがより強くなってしまう
仕事をしたくない、仕事に行くんだ　っていう２つの気持ちがあって、この時に気合を入れると
仕事をしたくないって気持ちの方が強ければ、それがいっそう強化されてストレスに繋がる
一時的に仕事に行けても、長期的には自分の負担を増す事にもなる

28 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:57:09.965 ID:/jn5F2hBd.net

とりあえず行政の生活相談窓口あたりに行って身の上話してきなよそれで必要なら病院にと
動けるうちにやっといた方がいいよ

29 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 03:57:34.339 ID:2ycjKfLwF.net

どこの誰かも知らん俺の寝言に真面目に答えてくれてありがとう嬉しかった
睡眠時間は夜勤もあるから日によってバラバラだ。とにかく散歩して人に相談か安易に医者頼りはやっぱよくないよな

30 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:02:13.227 ID:ugQ6Q5+J0.net

>>29
「安易に医者に頼る」って思考がまず誤解だと伝えたい。
高熱出たら内科行くだろ？骨折れたら整形外科行くだろ？
だから心のバランス崩れたら、心療内科に行ってくれ。
身体の病気も心の病気も一緒なんだよ。
甘えとかそんなんじゃない。
治療されるべき疾患なんだよ。

31 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:02:23.670 ID:sVxggFmZ0.net

助けになればいいんだが
サウナとか行ってみるといいぞ

32 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:04:34.186 ID:2ycjKfLwF.net

>>26
楽しいとかつまらんとか考えたことなかったやるべきことをやるってだけで
頑張ろう頑張ろうって思うのは逆効果なこともあるんだね・・・

33 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:05:04.427 ID:/jn5F2hBd.net

散歩は日光に当たるし有酸素運動で深い呼吸になるから欝でやられやすい自律神経にはかなり良いと思う
それでも原因を何とかしないとかなと薬はそれをするための補助って割り切った方がいい薬では治らないから

34 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:05:46.529 ID:WGY1VAyC0.net

>>29
出来るなら医者には行った方が良い
薬に抵抗があるなら、出来るだけ薬は欲しくないと医者に伝えた方が良いけど

人に相談すると、大抵の場合は「ああしろ、こうした方が良い」と重要な事にでも答えを提案してくる
鬱に効果的なのは、黙って最後まで話を聞いてくれて理解を示してくれる人なんだが
そういう人は少ないと思うので、カウンセラーか医者かキャバ嬢にでも話すのが無難ではある

35 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:07:52.744 ID:OZY6GO0np.net

モノホンの鬱なら仕事すらできない

36 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:11:04.600 ID:s5YvBYNy0.net

仕事辞めて何もしてないけど死にたいんだが鬱？
飯食うのもダルい寝るのも起きるのもダルい

37 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:12:37.613 ID:/jn5F2hBd.net

欝なんてみんななるだろ失恋やら失敗やらで食欲なくなって痩せたとか
それが生活や環境起因で継続的に続くと身体に大きな変調が出てきてどんどん健康に戻りにくくなる負のサイクルにハマる

38 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:14:35.337 ID:ugQ6Q5+J0.net

人間、3大欲求が満たせなくなった時点でヤバいから！頼むから近医を受診して軽い眠剤でも貰ってゆっくり寝てくれ！

39 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:14:53.107 ID:2ycjKfLwF.net

サウナも血行がよくなって脳ミソに血液が回りそうでいいね
ただ座ってるだけなら気力もいらないし

40 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:16:32.112 ID:/jn5F2hBd.net

>>39
だね原因を何とかしなきゃそれも焼け石に水だろうけど

41 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:27:59.861 ID:2ycjKfLwF.net

取り合えず死にたくはないから仕事はできるし
普段こんなこと話せる相手がほぼいないからみんなからレス貰えて嬉しかったし元気でたよ

42 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:29:21.568 ID:xzj38wScd.net

あ ま え

43 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:34:17.373 ID:2ycjKfLwF.net

あんたにあまえさせてくれ

44 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/29(水) 04:45:01.542 ID:2NdiUnFl0.net

体調おかしくね？って困った時に相談するのはお医者さん
お医者さんは困ってる人の体調をなんとかするお仕事だよ