椎間板ヘルニアと診断されて痛みで会社休んだ

1 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:54:35.643 ID:SKl7lRjbM.net

仕事がどんどん溜まってく……

2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:55:42.107 ID:L9avTq7ja.net

腰か首か？

3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:56:19.633 ID:24c7/ik70.net

辞めないといけなくなるな

4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:56:37.167 ID:SKl7lRjbM.net

腰だよ

5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:57:02.866 ID:wwJTxjTy0.net

お前のタイムカードならシュレッダーにかけといたから気にせずゆっくり静養しとけ^ ^

6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:57:08.166 ID:SKl7lRjbM.net

ヘルニアにいい生活習慣ってどんなの？
一生これとか嫌なんだけど

7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:57:25.239 ID:SKl7lRjbM.net

>>5
やめてくれ…

8 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:57:31.965 ID:L9avTq7ja.net

俺も1年前にl5/sの腰椎椎間板ヘルニアになったわ
1カ月はほんま地獄だった

9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:58:18.321 ID:SKl7lRjbM.net

>>8
良くなるもんなの？

10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:59:08.199 ID:WomC9yihM.net

一日休んでどうなるもんでもなかろうよ

11 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:59:11.201 ID:lFULOQBzM.net

一生付きまとうぞ
脊椎分離症だがいつも痛いし寝るときまともに眠れなくなる、現代医学では直せない

12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 08:59:24.191 ID:5UHuBo+i0.net

2年間くらい椅子で寝てたから予備軍ですわ

13 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:00:21.661 ID:L9avTq7ja.net

>>9
痛み止め服用したら2ヶ月でもとの生活に戻れるけど営業とかたちっぱなしの仕事ならわからん
神経痛が酷いときは何もするなストレッチもするな

14 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:00:26.495 ID:SKl7lRjbM.net

>>11
何それ怖い

15 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:00:37.626 ID:qkZo+tRP0.net

若かったら飛び出した椎間板がまた吸収されて治る
軽度だとな

16 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:01:30.065 ID:SKl7lRjbM.net

>>13
ストレッチもしないほうがいい時があるんだ
SEなので基本的には座り仕事だけど姿勢が悪い自覚はあった

17 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:02:20.958 ID:kQyNO6Imd.net

手術にしても治すんじゃなくてひどくなるのを抑えるだけだからな

18 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:02:24.192 ID:bhN1mJusd.net

おれもう五年目に差し掛かる椎間板ヘルニア―だけど良い状態悪い状態を繰り返す

19 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:03:13.587 ID:L9avTq7ja.net

>>16
ひどいときにストレッチしたら余計痛みが増すだけだったわ
整体もそう
SEならリリカとロキソニン飲んでれば凌げそう

20 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:03:19.054 ID:JQayNJEhd.net

>>6
もう慣れたから休んだりしないけど、腰の痛みと左足のぼんやりとした感じと一生付き合っていく

21 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:03:57.654 ID:pgxrsXGHd.net

肉体労働ならもうできないじゃん

22 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:04:46.879 ID:bhN1mJusd.net

この間のパラの番組かなんかで車椅子のる人の紹介で
特にそこにさわることなくヘルニア手術失敗で下半身不随、のテロップみて手術怖くて怖くてできない

23 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:04:52.098 ID:SKl7lRjbM.net

>>18
やっぱそうなの……医者にもそう言われた
椎間板なんてコラーゲンとって負担かけないようにすればそのうち復元するやろと思ってた

24 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:06:19.624 ID:L9avTq7ja.net

>>22
5年もヘルニア患うのはまさに生き地獄だな……
痛みが落ち着いてからマッケンジー体操から徐々に慣らして腹筋ローラーで鍛えたら痛みはなくなったわ
麻痺は残ってるけど

25 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:07:02.683 ID:TPjSPhFq0.net

それそのうち座れなくなる

26 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:07:08.519 ID:SKl7lRjbM.net

>>24
腹筋ローラーなら俺も持ってる（使ってないけど）
腹筋鍛えればいいのか？

27 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:07:27.413 ID:SKl7lRjbM.net

>>25
冗談〜だよな？

28 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:08:24.241 ID:XyZGG/Rxp.net

頚椎ヘルニアて左手に軽い痺れありだけど仕事行ってる

29 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:08:41.789 ID:vQjFjUmbM.net

特保の緑茶

30 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:09:41.542 ID:L9avTq7ja.net

>>26
腹筋背筋鍛えればええよ
飛び出た椎間板は白血球が食ってくれるとかいう論文も見た

31 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:09:54.398 ID:SKl7lRjbM.net

>>20
今まで肩こり腰痛とは無縁だったのに急にこんなことになってビビってる
一生付き合う覚悟なんてできましぇん……

32 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:10:31.256 ID:rXoGA6Kf0.net

ヘルニアだけど筋トレしたら日常生活では痛むことはなくなったわ

33 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:11:04.210 ID:SKl7lRjbM.net

>>30
マジか
俺白血球が多いって言われてるから食ってくれんかな
最近の論文？

34 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:11:16.881 ID:7pYqFgG1p.net

ヘルニア仲間が増えて嬉しいよ

35 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:12:08.156 ID:bhN1mJusd.net

>>23
ヘルニア、だから飛び出て神経に触れてるんだよ、コラーゲンとかはあまり関係ない
>>24
消えたのか、ヘルニア凹んだんだな、、やったな
俺も普通に軽くｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ出来るくらいまでになったけどこの間の１０月頭とかにまたもとに戻ってしまった…疼痛なかなかしんどい

36 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:12:30.529 ID:SKl7lRjbM.net

>>32
やっぱ筋力低下が原因の一つだよな
なんか上体を支えきれなくなって腰に負担来る感じがする
30過ぎて体重も増加傾向だし

37 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:13:31.940 ID:SKl7lRjbM.net

>>34
いやや……

38 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:14:41.635 ID:L9avTq7ja.net

>>33
5年くらい前に調べて出てきた論文だからいつ書かれたやつかわからんわ

>>35
再発はご愁傷様やわ……リリカやブロック注射やカイロで越冬するしかないな

39 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:14:58.586 ID:SKl7lRjbM.net

マッケンジー体操って医者もそんなこと言ってたな
調べてみよう

40 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:15:17.038 ID:rXoGA6Kf0.net

>>36
こういう体の怪我の予防とかでみんなストレッチやりたがるけど筋トレの方が絶対効果あるわ
腰のヘルニアなら太ももの裏とお尻と腰と背中とお腹鍛えような

41 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:15:19.198 ID:mQ2HR9LQa.net

診断されたから痛いんじゃなくて痛いから見てもらったら椎間板ヘルニアだったんだろ？
因果が逆転し過ぎだ

42 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:16:13.626 ID:TlKw84G50.net

>>10
どうなるって…そりゃあ…なぁ

43 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:16:38.235 ID:SKl7lRjbM.net

>>41
まあそれはそうなんだが
MRI撮って、ここ数年かけてこうなったんだろうって言われた

44 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:17:24.913 ID:bhN1mJusd.net

>>38
初めはこの先の人生に絶望したけど今はあそこまでは治るんだ！って楽観するしかないな
手術で背中から穴開けてこ削ぎとっちゃえば即治るのに！なんて話し聞くと、、手術どうなんだろう

45 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:17:49.315 ID:SKl7lRjbM.net

>>40
いわゆる体幹ってやつか

46 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:17:53.462 ID:jvQyZpLj0.net

>>14
怖スギィィィ

47 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:19:18.458 ID:NjIjiwl30.net

ヘルニアって歩けなくなる痛みなの？
それともじっとしても来る感じ？

48 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:19:23.277 ID:SKl7lRjbM.net

ヘルニアは治るよ！って誰か言ってくれよぉ……

49 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:19:35.212 ID:rXoGA6Kf0.net

>>45
体幹っていまいちよくわからんが多分そう！

50 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:20:22.165 ID:awRme6G90.net

>>5
ゆゆっ！にんげんさん？ゆっくりしていってね
ほらおちびもごあいさつするのぜ
ゆ…ゆっくちちていっちぇねっ！！

51 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:20:37.504 ID:L9avTq7ja.net

>>44
ドイツの方じゃ人工椎間板が主流らしいけどどうなんかな

52 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:21:06.899 ID:SKl7lRjbM.net

>>47
俺はまだそんなに進行してないけどじっとしててもピキピキしてるし歩くとズンズン来る
上体を起こしたり寝かしたりすると痛むし腰伸ばして直立もしんどい

53 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:21:42.813 ID:egbDNpwsK.net

仙骨ブロックしてこいよ

54 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:21:57.919 ID:L9avTq7ja.net

>>48
医者は患者に絶対に治るとは言わんけど絶対に症状は落ち着くよ

55 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:22:18.663 ID:1nNr5k8r0.net

>>47
ヘルニアか…懐かしい名前を出すなぁ
俺の爺ちゃんが子供の頃河原で拾った
願いを叶える石やった
名前が真ヘルニア石だったんや
見かけはただの石ころ何やけどその石をめぐって村一つ滅ぼす争いが起きたらしい…
だけど結局願いを叶えたりはなく正体現わさなかったんだけど
あれは一体なんだったのだろうか

56 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:22:44.106 ID:SKl7lRjbM.net

>>51
俺のも換装してほしい
人間の体は欠陥ありすぎだろ
まあ欠陥なのは俺の生活習慣なんだけど

57 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:23:03.864 ID:F+Oxu1B2M.net

うちの親は首だった足の骨とって首にボルト固定してた

58 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:23:23.418 ID:SKl7lRjbM.net

>>53
なんぞこれ

59 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:24:21.592 ID:5PUybq0h0.net

ヘルニアなる前は前屈で手のひらべったりだったのが膝くらいまでしか届かなくなった

60 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:24:25.143 ID:SKl7lRjbM.net

>>54
よかった……再発に注意する必要があるけど元の生活には戻れるってことかな
ちょっと希望湧いてきた

61 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:24:54.146 ID:bhN1mJusd.net

>>51
人工！？、すげぇな
痛み止めとｺﾙｾあるからあるから動けないまでは行かないけどいま痛散湯が気になってる
でも生島ヒロシが嫌いだからなぁ…

62 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:25:28.306 ID:SKl7lRjbM.net

>>59
俺も前屈はできるけど今は怖くて試せない

63 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:27:06.021 ID:hcHwHBVj0.net

>>54
絶対とか使うなよ
絶対って100%ってことやぞ？

64 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:27:06.387 ID:NjIjiwl30.net

>>52
マジでかわいそう
ちな俺も事故で関節破壊されて今歩けない

65 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:27:13.529 ID:TlKw84G50.net

>>57
だった…？
ってつまりどう言うことや

66 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:29:02.482 ID:SKl7lRjbM.net

>>64
そっちのが深刻そうなんだが(・・;)

67 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:29:28.185 ID:rXoGA6Kf0.net

前屈は別にできるけどやった日の夜は寝れなくなる

68 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:30:14.325 ID:SKl7lRjbM.net

>>67
それやらん方がええやつやん！

69 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:31:27.566 ID:SKl7lRjbM.net

ちょっと気が紛れたわ
お前らありがとうな！

70 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:31:48.653 ID:rXoGA6Kf0.net

>>68
基本ストレッチは立ってやるやつのみにしたほうがいい
おすすめは力士がやってる四股

71 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:32:11.360 ID:SKl7lRjbM.net

近所の接骨院がヘルニア治療で評判って聞いたからそっちも話聞いてみるわ

72 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:33:15.961 ID:SKl7lRjbM.net

>>70
ありがとう参考にする
四股って真面目にやると結構ハードだったっけ

73 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:34:18.027 ID:rXoGA6Kf0.net

>>72
片足上げてよいしょってやつはやらなくていい
股広げてしゃがむだけのやつ
痛みが和らぐ感じある

74 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:34:53.070 ID:SKl7lRjbM.net

>>73
なるほど

75 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:40:45.766 ID:/1fQwkFma.net

自分も椎間板ヘルニアやったけど時々、右脚に軽い痺れがある程度にはなったよ
フットサルとボディボードとジョギングが趣味だったけど椎間板ヘルニア持ちには負荷大きいから止めざろう得なかったのが辛い。
椎間板ヘルニアと付き合いながらスポーツしてる人いるのかな？

76 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:50:48.593 ID:X7fhnVPx0.net

>>11
俺も腰椎分離症だけど諦めて無理矢理働いてるわ

77 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:55:03.246 ID:CZPQFU0Ca.net

>>75
腰のヘルニアになって1年半苦しんだけど今はロードのレースに出てるよ

78 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:59:47.438 ID:QUthYkAqM.net

仕事柄かなりの人数の先輩がヘルニアになってるんだが
ヘルニアってそんなマズいのか

79 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 10:03:50.171 ID:bkJpo6gd0.net

>>78
筋肉がどうとかいうのじゃなくて背骨と背骨の継ぎ目がぶっ壊れて中からゼリー(椎間板)が出ちゃうことだからな
しかもそのゼリーが背骨の中にあるクッソ太い神経にゴリゴリこすれ始めてその神経が関係するところが麻痺したり慢性的な神経痛になる

80 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 10:05:52.622 ID:JrfgAxSaa.net

>>77
ロードレースは凄い
希望持てたよ
ありがとう

81 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 10:06:04.931 ID:Pdwu6gPmr.net

>>79
怖すぎ

82 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 10:10:11.923 ID:QUthYkAqM.net

>>79
腰痛とかそんなレベルじゃなさそうでワロタ

83 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 10:18:51.208 ID:CZPQFU0Ca.net

>>82
そういうのもひっくるめて腰痛っていうからな
奥深いわ