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椎間板ヘルニアと診断されて痛みで会社休んだ

70 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします：2017/11/30(木) 09:31:48.653 ID:rXoGA6Kf0.net
>>68
基本ストレッチは立ってやるやつのみにしたほうがいい
おすすめは力士がやってる四股

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