心理学では寝たいけど寝たくない人間は「その日の満足感」が足りてないらしい

以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします

・充実した毎日を送れていない
このような「時間がもったいないので寝たくない。」
「眠らなくてはいけないけど眠れない。」という気持ちは、
その日一日が自分にとって充実したものではなく、
その不足分を取り戻そうとする心理からきています。

たとえば、「日中に仕事でやるべきことを後回しにしたまま時間が経ち、
眠らなければいけない時刻になってしまった。」
「一日にメリハリが無く、だらだらと過ごしてしまい、
達成感や満足感もなく一日を過ごしてしまった。」という理由で
充実感を感じられず、このままではいけないという
心理が働いているせいで寝たくないと思ってしまうことが考えられます。

・翌日のストレスから逃げたい

寝たくないという気持ちには、翌日のストレスから逃れたいという心理が隠されています。
たとえば大事な試験や、仕事の前日であったり、仕事が上手くいっていない時に、
「明日が来れば仕事に行かなければいけない。」という心理と、
人間は寝て起きたら朝が来るので、「眠らなければ明日は来ない。」という心理から、
なんとなく寝たくないという気持ちになってしまいます。